困惑：抑鬱、、煩躁、恐懼、焦慮。。。。我們這一代人似乎新湖心理疾病越來月多了。而焦慮尤為明顯。那麼，焦慮症都有哪些症狀呢？

對於這個問題，其實我們主要是要搞清楚以下幾個方面：

焦慮症，是精神科臨床上常見的疾病之一，主要是指情緒長時間陷入恐慌、焦躁、不安等環境中的症狀表現，而受到這些因素的影響，患者常出現心悸、恐懼、情緒失控、表現強烈的尖叫。

這個疾病有一個特點，那就是突發性，發病時由於患者的行為受到錯亂神經的支配，常能造成一些不良的後果，如造成抑鬱症、被害妄想症等。

一般認為，焦慮症是由生理因素和心理因素兩方面共同作用的結果，如以往經歷、性格以及遺傳。但是到現在為止，尚未有權威研究報告證明焦慮症的具體病因。

1959年，心理學家Hamilton對焦慮症的測量做出了兩個分量指標，即精神焦慮和軀體焦慮。

精神焦慮特點：缺乏安寧、自控，經常感到煩躁；生活壓力沉重感，經常感到緊迫；工作和學習的效率下降；經常懷疑自己患上了不治之症；不成熟的心理防禦；等。

軀體焦慮：經常出現失眠；食慾不振；呼吸不順暢，經常胸悶、氣短；坐立不安；等。

1.情緒穩定後，進行適當的體育鍛煉，增加抵抗力；

2.積極與周圍人進行交流，調整心態、消除猜疑心理；

3.為患者提供舒適的病室環境，保證房間的採光和通風，使之心情舒暢；

4.囑託家屬保持耐心，多交流，瞭解患者的傾訴，給予鼓勵，幫助其建立正確的生活態度，樹立起戰勝焦慮的信心；

5.瞭解與焦慮症患者發病相關的事件，在此基礎上加強了解和溝通。

總之，不論如何，我都希望大家養成一個良好的生活習慣，保持心情愉快，遠離疾病的困擾。

以上就是全部內容，希望大家相信科學，相信正規醫院，必要時間尋求專業醫生的幫助。

稽核：波波醫生，執業醫師

根據你提出來的所有問題可以看出，你存在"焦慮症"症狀狀態的可能性是極大的。

在以前的焦慮症患者的"治療"的方式方法中，吃藥應該是不二選擇，因為沒有其他的方式方法。我們看到的現象有很多很多患者就是反反覆覆時好時壞，不能徹底解決問題，有的患者都要受十幾年的痛苦、痛苦不堪，還是不能徹底解決問題。

自從我們國家有了心理諮詢師，心理諮詢服務這個工作，讓焦慮症的徹底解決出現另一條思路，有了徹底解決問題的不用吃藥的方式方法。

解決問題的方式方法正確了，徹底解決問題不是什麼困難的事情，徹底解決問題需要的時間也不需要太多。

現在我們看有心理問題的人越來越多，同樣有"焦慮症“抑鬱症”症狀狀態的人也是越來越多，這是為什麼呢？我們看，當今社會，物質文明足夠發達。資訊傳遞異常迅速。東西方文化文明衝突日益嚴重。人們的生活節奏繁忙又煩亂。讓人們很難靜下心來學習、思考、生活，這些都是導致焦慮、情緒，"焦慮症"症狀狀態多發的因素和外部原因。

人們的"人生觀""世界觀"價值觀""人生目標"很難通過學習成長而確立，很多很多人因為學習成長不足，而智慧水平不夠高，就造成的"焦慮情緒""焦慮症"症狀狀態的內因。

焦慮症狀態就像一個正在游泳的人，掉進了自己無法游出來的漩渦，那個情況下是痛苦不堪的，不能自拔的。

這個世界上沒有人可以真正感覺到其他人內心深處的痛苦，真正的“感同身受”是不存在的。

在現實生活中，大部分焦慮症患者還是採用藥物"治療""焦慮症"的，我們也同時看到了症狀狀態反反覆覆的問題存在。

"焦慮症"症狀的根源來自於一個人從小到大的成長不足，人格成長過程中存在一些這樣那樣的缺失(缺陷)。

表現在：認知、思想有一些偏差、不合理 。性格特點有一定程度的“固執”“”執著”，不同程度的“追求完美”，從小到大養成的不正確的思維思考邏輯習慣。由於各種各樣的原因，造成學習成長不足，讓智慧水平相對比較低(注意聰明不是智慧)。

由於智慧水平相對較低 ，在生活中遇到一些自己處理不了事情，在得不到有效幫助的情況下，容易產生不良情緒，形成各種"焦慮症"症狀狀態。

在現實生活中得不到“恰到好處的愛”，讓自己缺乏“安全感”，得不到有效的家庭或者社會幫助，在生活中遇到一些解決不了事情、問題，是產生"焦慮症"症狀狀態的“誘因”。

試想一下，一個智慧水平很高的人，生活中遇到任何事情他都會處理，都可以想辦法解決問題。她(他)是否可以"焦慮"得"焦慮症"?

運用藥物是否可以提高一個人的智慧水平呢？現階段是否有提高一個人智慧水平的藥物？我沒有聽到過。

可以選擇的解決"焦慮症"問題的方案:

1:多去幾個正規醫院裡的心理科，尋找水平高的心理醫生（心理專家），確定問題的性質與程度。以心理學訓練為主，藥物為輔，可以解決問題。（單純依靠藥物治療不能徹底解決問題，有可能會讓問題反反覆覆）。

2:尋找正規心理諮詢服務機構幫助，尋找水平高的心理諮詢師幫助指導訓練，通過學習成長改變，提高自己的智慧水平，可以徹底解決心理問題，徹底解決問題以後所有的症狀狀態還不會復發。

3:注意一下，這些訓練、學習、成長、改變都需要一個過程，學習一段時間，需要不要著急慢慢來，著急是解決問題的障礙。

焦慮症是一種病是神精障礙病發作心荒胸悶驚恐焦噪坐立不安人要死的感覺形成了病症了必須要藥嚴重了吃藥有時都控制不住要一兩個小時才好轉全身泛力特別難受0