那就要有一個優秀或者說是合格的伴侶，當你發現他身上有著吸引你的特質，那種喜歡是帶著欣賞和滿意的，從而會發現自己身上的不足，就會想要成為更好的人，那樣，才足以配得上優秀的他。還有另外一種，是彼此的共同進步，不管是為了同一個夢，還是同樣的未來，那樣一起奮鬥的日子，才是刻骨銘心，才是真正促使我們成長的愛情。如果，在愛情裡面，只有痛苦，失落，糾結，彼此不同心，那麼，這樣的愛情是腐朽的。一份愛裡，有沒有營養，只有自己可以衡量。

答:有營養的愛情最基本的要求是，男女雙方思想感情融洽，也就是情投意合。在這個前提下，彼此成全，彼此尊重，彼此包容。

再進一步講，他/她不一定比別人更好，但他/她一定能讓你變得更好。認識他/她彷彿認識了一個全新的世界，生活變得豐富多彩，你學到了更多的東西，結交了更多的朋友，每一天都格外新鮮。當遇到挫折時，他/她是你堅強的後盾，讚美你，鼓勵你，給你信心，給你力量。

總之，互相促進、互相成長的愛情才更有營養，有了營養，才有長久的續航能力。

反之，沒有營養的愛情，感覺每天都在上演悲劇，因為他/她，丟掉了自己原有的生活，圈子越來越小，視野越來越窄，自信的笑容不再，甚至覺得活的很卑微，而他/她卻並不在意你的感受。這種愛情，是在透支營養，賠上青春。

話已擺明，如何選擇，全在一心。

世間萬物，都離不開營養。愛情是人類所獨有的精神領域。所謂有營養的愛情，看不見摸不著，只能是用心去交流。理論上很簡單，但是做起來非常的難。一，多替對方想想，多想想自己的對與錯。二，發生矛盾時，以退為進。本應與理為進，但更要與愛為敬。把矛盾最小化。感情為重。三，生活中的繁瑣之事，特別讓人心煩。每個人都避免不了。與其躲避，不如面對。把自己變得幽默一點，你就是生活的段子手。四，日子長啦，應該給愛情增加營養了。把簡單的事情做的浪漫一點。發發浪，調調情。注意留心觀察，相互之間發生的小事情。還有一點，認真的傾聽對方的說話，即使是裝的。經驗不多，就寫到此吧。