有的孩子睡覺時可能會說夢話，對於這樣的孩子睡前不要讓他太興奮，另外也要注意白天不要受到一些刺激（有的刺激在大人看起來沒有問題，但是對孩子可能就是刺激）

也有的因為環境變化或者看護人變化孩子會出現這種情況。如果夜間睡眠不好，夢話太多，就要去醫院就診了。

正常！因為孩子在白天經歷了一些事，或者睡覺之前又看了動畫片之類的，所以就會做夢說夢話！情景帶入了夢中，所以就會說夢話，不過是正常的！

有了孩子後，晚上起來幾次是常有的事，所以有時能聽見孩子說夢話。

大家都知道 充足、良好的睡眠對孩子的發育十分重要。有些家長髮現，自己的孩子晚上睡覺時會說夢話，擔心對健康成長帶來不良影響。孩子愛說夢話到底是什麼原因？

說夢話與腦、心理機能有密切關係。由於孩子大腦神經發育還不健全，有時白天玩得比較累，或者情緒比較亢奮、激動，或者晚上吃得太飽，或者聽到看到了一些恐怖的語言、電影等，都可能導致大腦神經細胞過度活躍而說夢話。偶爾說說夢話，對孩子健康影響並不大，家長不必過分擔心。但經常說夢話就不太好了，容易引發孩子情緒緊張、焦慮、不安等問題，有時還會影響睡眠質量，進而影響身心發育。

如果孩子偶爾說夢話，家長無需刻意叫醒孩子，這種現象會隨著年齡增長而逐漸減少和消失。

如果孩子經常說夢話，千萬不要與他夢中所說的話進行對答，避免起相反的強化作用。如果是惡夢，比如有哭叫、呼喊等情況，應輕輕走到孩子跟前，用溫和的語氣將他叫醒，讓孩子翻身換個睡覺的姿勢，或者順便讓他上個廁所，以轉移夢中的興奮點，緩解緊張精神狀態，重新入睡。

如果孩子講夢話是因為精神緊張或焦慮導致，父母應注意聽他說夢話的內容，第二天儘量裝作什麼也不知道的樣子，引導孩子說出心事，幫助他解決問題。

日常生活中，為了減少孩子說夢話，家長也應該儘量做到：1。入睡前不要讓孩子做劇烈活動，不讓孩子看打鬥和恐怖電視劇；2。如果孩子白天玩得太興奮，可以在睡覺前做放鬆練習，平靜下來，或者喝一杯熱牛奶再睡覺

。祝願孩子們能有一個健康快樂的童年！