旅行之所以被人嚮往，是人們總把旅行和好心情聯絡在一起，其實旅行是一個陌生的地方，吃住行都需要適應，所以一般人一週旅行結束還要回家修整一下，才投入工作。

說這些是因為，我覺得旅行不是唯一解壓的方式，所謂身心不二，您覺得心情焦慮壓力大，必然身體也有不舒適，可以選擇週末就近泡泡溫泉，做做推拿，先卸下身體的疲憊，或許心情也能放鬆一些。

另外，運動也是很好的方式，在家附近找找個公園，跑步健身，如果覺得運動量大不舒適，那就散步。

還有可以嘗試打拳擊這個運動，非常施壓。

所謂對症下藥，您的問題還是在於如何釋壓，邁出第一步最重要，所以方法最好簡單易操作。

旅行現狀不能說走就走，就把它留到有假期的時候吧。

看到這個話題的時候、真是感同身受。

在沒結婚前，經常約上小夥伴自駕遠行、野外燒烤、垂釣、登山等活動。結婚之後，尤其是有了寶寶，加上工作原因，每天都是兩點一線，一些聚會也儘量的都不去參加，只想著回家跟小寶寶玩。天天時間安排的特別緊張，而且副業也是要長期坐在電腦前工作，不打麻將不喝酒，娛樂生活很單調，直到有一天感覺生活需要一些調劑，我選擇了下面幾點休閒娛樂活動，可以參考一下。

一、買了一架入門級航拍器，花了不到三千塊，簡單熟悉了一下四軸飛行器的操作，開始等待好的天氣出去航拍。這樣不僅可以出去散散心，也可以增加親子活動。而且拍完的片子做出來釋出也有紀念作用。後期感覺天上飛的片子單一，又買了一個手持穩定器拍攝地面前景照片。裝置一多、也就有動力領著愛人跟孩子出去遊玩，兩全其美。

二、辦一張健身卡，堅持鍛鍊。

長時間的工作、開車，運動時間很少。以前總跟圈內的球隊一起打球，現在爬樓梯都感覺氣喘吁吁。一張健身卡、足以讓你在極端天氣下沒有不去鍛鍊的藉口。堅持兩個月身體變化很明顯，肌肉結實了，也感覺全身都有力量了，肺活量也增大了，每天的心情都感覺很愉悅，健身真的很不錯、每天下班後抽出一個小時完全沒有問題。

在自己的城市人多的旅遊景點！那樣就當自己也算出去旅遊過了！其實有時候工作太忙也真的是沒有辦法，節假日出去人更多想玩也沒辦法玩…還不如在自己的城市好好走走看看！是不是旅遊的人都喜歡去沒去過的地方！不過我個人覺得去過了的地方真的沒什麼衝動的想走就走！有時候想起一個沒去過的地方直接就是想走就走！所以我想把更多的旅遊分享給大家！請大家支援我