誰都有壓抑煩躁到想離開這個世界的時候，除了抑鬱症患者外，正常人發洩出來就好了，比如抽菸，吃東西，大吼大叫等，不一定對每個人有用，至少可以嘗試一下，說不定能找到讓你排解釋放的辦法……個人感覺輕生是很傻逼的一個行為，死了什麼都沒了，活著至少還有機會再折騰，萬一好了呢？

人生在世總有心情低落的時候，其實無所謂撐下去撐不下去的問題，因為不論怎麼樣，你都必須要撐下去不是嗎？這不是一道多選題，而是單選題！只要生活在繼續，你就要接受這種情況！

實際上不用刻意的去尋求什麼方法擺脫心情低落，是擺脫不了的，因為人生在世哪有心情都一直好的呢？有時候甚至不是以我們意志為轉移的，這是生活的現實！但是你可以選擇不要讓這份心境去過於的影響到你的生活，你的工作、飲食、睡眠等都可能會因為壓力收到些許影響，但是至少也應該保持一個大致的規律，哪怕感覺再難受也要保持一定的自律，不可完全亂了套肆意放縱！這樣隨著時間的推移，有利於你心境的好轉！

總之，生活中心情低落有時是難以避免的，但是即便如此也是要保證生活節奏！做好自己該做的事，對自己要有耐心，讓時間去改變一切！

看到題目，好心酸啊！回憶的瀑布瞬間將我渾身澆透，那種撕心裂肺的疼痛好像剎那間將靈魂佔據……想起了我的一位好友，他說，“不是感覺活不下去，而是真的想死，至今左手腕上還有道深深的疤痕。年少輕狂時，總覺得自己能闖出個未來。獨自一個人來到南方，拼命幹了半年活，老闆跑路了，一分錢都沒有拿到。最沒錢時，又病倒了，看不起病。躺在冰冷的出租屋的床上，接到了千里之外女朋友的來信，“分手吧，咱們看不到希望，祝你幸福！”你知道那種感覺嗎？痛苦到哭都哭不出來，真的絕望了，眼前一片漆黑。拿起刀，毫不猶豫地劃了下去……醒來，在醫院裡，房東救了我，記得他罵了我三天，我突然覺得很親切，就像自己的爸爸罵的一樣。出院後，他說，小子，房費，住院費，老子照顧你損失的生意，都得你賠！跟我學的跑業務吧！就這樣，我在小食品批發行業裡幹了一年，成為幹活最拼命的一個。還了錢，也賺了點錢，最重要的是，緩了過來。其實，人在最無可奈何的情況下，誰也勸不了你。說什麼要堅強，想想你的親人，你還有希望，你是聽不進去的。有句話，雖然殘忍，但說的沒有錯，最關鍵的時刻能救自己的只有你自己。”成人的世界哪有容易兩個字？要走出困境，就不要讓自己閒下來，找事做，把每天的體力精力耗盡，有段時間就抗過去了！我有酒，你有故事嗎？