如果不缺鈣，不建議額外補鈣，俗話說過猶不及，順應孩子生長規律，補鈣過多也會有副作用。第一次回答問題，哈哈，雖然不夠專業，但是我很用心，抱著四個月的娃在回覆。

如果的確缺乏才考慮補充，不要盲目行動，寶寶睡眠好，早睡早起，飲食規律，營養均衡，同時參與適當的戶外運動，更容易長個子，我的孩子6週歲，130釐米，平時睡眠很好。

鈣是孩子身高增長的關鍵，春季補鈣對孩子的身高也是很有幫助的。除此之外，多進行戶外活動，體育鍛煉，保障充足的睡眠時間等等都會幫助孩子增高。身高是孩子的硬傷，家長們一定要重視了，趁著孩子身體發育的好時期，讓孩子增高。孩子如果矮小，還可以在醫院進行骨齡測試，預測孩子身高，讓孩子在科學有效的指導下增高。

為什麼說春天是孩子長高的好時節呢？

因為春天最大的特點就是萬物生長，在這種大自然的時節特點下，只要方法得當，給予孩子充足的能量，他很快也會發揮出效果，快速的生長髮育。世界衛生組織的一項研究證實，孩子的生長髮育有顯著的季節性，其中春季(3-5月)長得最快，身高的生長速度是秋天的2-2.5倍。

1、在一年四季中，春天Sunny中的紫外線含量是最高的，所以孩子在春天補鈣更容易吸收，因而也更容易長高。

2、春季人體新陳代謝旺盛，血液迴圈加快，呼吸功能、消化功能都有明顯的加強，孩子內分泌激素尤其是生長激素分泌增多，為他們的身高增長創造了“黃金條件”。

總之，抓住長高的黃金期，保證孩子營養的均衡、多到戶外曬太陽進行體育鍛煉、充足的睡眠，就會讓自己的孩子長得更高更壯。