這個需要去問下老中醫或者自己可以先去嘗試一下，艾葉泡腳有好處但是也不能過度使用，防止過猶不及，因為萬事萬物都有一個度，過了不好少了不行。舉個例子，一盆花的生長髮育離不開水分，但是水分是不是越多越好呢？少了生長緩慢也可能幹枯，長期水分多了就有可能被淹死。我們人每個人的體質都不一樣，就好像花有許多的品種一樣，適合自己的就好，可一定記住，所有的事情都不可以超過一個度。

1.可以去虛火和寒火。

2.可以驅寒，促進血液迴圈。

3.可以去腳氣和腳臭，增強免疫力。

時不時用艾葉泡腳，好處很多。僅僅從養生上說，對臟腑功能有很好保養作用。在泡腳過程中，如果有意對腳底上的湧泉穴用手按柔按柔，以及腳背周圍刻意推擦推擦……大約十分鐘後，身上會冒微汗，感覺臉上有些發燙了……

長期用艾葉泡腳，可以疏通經絡，活血化淤，補充身體的陽氣，對身體血脈不通，手腳冰涼，寒性體質的感受有很大的功效！

“產于山陽，採以端午”，端午前後藥效最好。每年端午前後，我就會去西郊山上採些艾草葉回來晾乾，用於泡腳。

做法：用一金屬盆，多半盆水燒開，放入一大把艾葉，煮兩分鐘，然後倒入洗腳盆，加入適量涼水，水溫稍微高一些，沒過腳踝，泡腳時就會出汗，如果熱水不夠，可自行新增熱水。經常用艾葉泡腳可以活血化瘀，能排除溼氣，使末梢經絡血液迴圈更加暢通，但是，泡腳時間不可過長。

如果，偶感風寒，用艾葉泡腳，方法同上，會使感冒快速治癒，無副作用，男女通用。

艾葉還可以治腳氣，使用方法和上述方法一樣，水溫不要太高就行。

艾葉還可以治療面板病，寶寶溼疹、痱子等等。使用方法：取一金屬盆加水燒開，放入一大把艾葉，加少許金銀花，一分鐘後關火。濾去艾葉，餘水加入寶寶洗澡盆中，給寶寶洗澡，夏季，寶寶不會生痱子，也不會有溼疹，如果有溼疹，用此方可以除去溼疹，我家寶寶小時候經常這樣洗澡，從沒生過痱子、溼疹。

有一年，我得了溼疹，膀子、前胸都有，後來，我到藥店買些艾葉，煮水放涼洗患處，一天數次，千萬不可熱水洗溼疹，洗了兩天，好了，也不癢了。

我覺得經常艾葉泡腳，對骨關節養生非常有好處，沒有壞處。