首先，作為老師的我們，一定要嚴於律己，言傳身教，率先做好自己的事。給學生們看到，讓他們知道你是怎麼為人處事。

其次，建立一個良好的班集體，選好你信任能幹的班幹部，集體制定好班級班規，利用輿論監督，來讓學生們形成良好的學習氛圍。

再者就是利用榜樣的力量，多給他們樹立身邊的典型，讓他們朝著那個方向去走，樹立正確的人生觀，價值觀，給定自己的目標，朝著自己的目標努力。

最後就是多利用班會課，主題課，網上一些關於身心健康的課，多給他們看，讓他們多分享，老師多總結，瞭解他們的看法，從中找到適合他們學習的方法。

1、養成良好的行為習慣，有一個好的健康身體。

2、學會獨立，自己事情自己做。

3、培養孩子邏輯思維能力，創造能力。

4、學會尊重與愛別人

5、培養孩子團隊精神

6、創設一個有愛的環境給孩子，多與孩子進行溝通，及時瞭解孩子心裡動態。

身心健康即身體健康 心態健康

無它！就是跑步最好使，既有親身經歷 也有多年觀察總結。

每天3000米長跑 ，最多花15分鐘。能跑到5000米最好。 身體健康可保無憂。

毅力在跑步中同樣能得到充分的鍛鍊，精神狀態飽滿，舒緩壓力，心態自然也健康。

另外在跑步過程中思考是很有效率的。

就是這麼簡單，能堅持不斷跑步的學生客服困難，鑽研的能力絕對一流，韌性十足。學習能力自然也就不會太差。

不要指望依靠外力解決身心健康問題。立德與修身主要是靠個人參悟。長輩適當的點撥是必要的，喋喋不休一點用沒用。

簡單 粗暴 直接 有效 經濟的辦法就是最好的辦法， 讓你的學生奔跑起來，在揮灑汗水中感悟，在呼吸之間去思考，身在動心也動。