年輕人有必要練太極拳嗎？這個問題談談我個人的觀點。

太極拳是一種拳種，它有悠長的前史。也蘊含中國文明的傳統。現在世界各地都有學習太極拳的朋友。更多人是喜愛太極拳的文明。

在中國大小城市的公園，清晨都能看到操練太極拳的身影。年邁人居多，也有少部分青年人跟小孩。一招一式漸漸悠悠的，懂得欣賞的人叫做一種藝術，是一種文明。不瞭解的人，年歲大動作慢下來了，是一種有氣無力的表現，沒有太多實踐效果。

有練過太極拳的人都知道。你看上去動作是十分緩慢，確實也是十分慢。在這個慢的過程中，有許多道理，它契合咱們運動學的原理。根據不同角度的改變，能夠訓練到不同的肌肉群，利用呼吸跟運動的配合，身體的各個部位都能夠得到充分的訓練。

許多人學習太極拳，得到了很大的收益。身體漸漸變好了，心情變好了。 當然也會有人由於操練不當，受傷了，膝關節弄壞了。

年輕人有沒有必要練太極拳，我個人認為。假如關於太極拳有愛好，愛好太極拳的能夠去學。由於訓練身體的辦法許多，你能夠挑選你喜愛的一種。

太極拳是一種傳承，一種文化。印度的瑜伽以文為主，養生養心；中國的太極則文武雙全，文治武功，則更高一籌。

年輕人要練太極，第一養生，第二養心，第三防身。

太極拳不是你想象的那樣弱不經風。大街上、公園裡百分之九十九的人所練的太極拳不是真正意義上的太極拳，虛假大師比比皆是，別太信，只當健身，還要注意別傷著自己。

練太極要有師傅教這是肯定的，口授之學不是透過書本就可得到的，那是妄想。

太極拳是哲人拳，其陰陽變幻之中蘊含著宇宙間的哲理，你不得到真傳你也感覺不到。

因此，年輕人越早接觸到它越對人生有幫助，讓你有新的生命體驗並增長智慧。

不會去過多的解釋，第一你可能對此不屑一顧，第二說多了你也理解不了，只有真正吃到了你才能體會其中的好與奧妙。

年輕人，如果有一天上天眷顧到你三生有幸接觸到正宗太極拳，那你真是有福了，在此先提前祝賀！

太極世界一個奇妙的世界，你值得擁有！