太極拳的真功夫不在打，在於能否悟入無極。太極是太多的限制，能由拳的形式破開人身體的諸多限制，就是太極拳。一旦由太極進入無極之境，身體就會開啟很多特異的功能。就會增進無窮的智慧。當然若是想去打，同樣訓練也自然會比正常人打的出色得多。或者訓練太極拳的專屬打法。揉身而進，擦皮而入，貼身發力，渾身是手，如影隨行。基本上所有的大師們都是在炫耀自己的彩排式實戰不敢真正去打。也基本沒有哪個真正的大師真正的悟入無極之境。太多太多的所謂的大師在靠太極拳掙粉絲和了。本人買到了一本楊成甫1931年出版的楊氏85式太極拳小冊子，自練而成，期間經過好多關卡，差點把自己打死，最嚴重的時候呼吸困難，渾身難受，不知道哪裡出現的問題，不再打拳了也同樣難受。太遭罪了，也太無奈了。後來自己一點一點的悟，太極十年不出門這句話是千真萬確，太極拳不能只靠學，重要的靠自己悟，悟比學重要多了。如今不但掃除了所有障礙，還讓自己享受太極的無盡妙用。下邊發一個影片吧，瀋陽冬天，我短袖過冬的影片。也讓大家探知一下太極之妙！

各派太極拳中都有代表性人物，但不同時期代表性人物有所不同。比如清朝時楊式太極拳代表性人物楊露禪、後期他兒子楊班候、楊健候，到民國時期出現了孫式孫祿堂、吳式等不同的太極。當代武當山太極拳代表性人物道總徐本善，現代武當太極拳代表性人物嶽武、鍾雲龍、遊玄德。其他如趙堡太極各有不同。

太極就不應是拳，應該叫做太極運動，將太極叫做拳真的好無知，因為太極是一種非常高深的人體運動，一般人一生都很難搞明白的