我的兩個孩子都是母乳餵養長大的，加起來我總共當了4年的奶媽，聊聊我的經驗吧。

很多媽媽都擔心自己生病了，怕病會傳染給孩子，就不敢餵奶了。其實極少細菌、病毒能透過母乳傳給孩子的。而且正相反，對於普通的感冒發燒，寶寶還能從媽媽的乳汁中獲得一些抗體。因此普通生病發燒完全是可以餵奶的。

我在二寶哺乳期間還得過一次登革熱，諮詢過醫生後也繼續哺乳了。

對於感冒咳嗽這類呼吸道疾病，媽媽最好在和寶寶接觸的時候佩戴口罩，可以防止傳染給寶寶。

我餵養大寶的時候，大約他兩個月左右我因為太累得了扁桃體炎，但當時擔心吃藥會影響哺乳，所以一直硬扛著。自己不舒服，休息不好也吃不好，奶量自然就會下降，孩子吃不飽也更鬧騰，帶起來更累。

結果拖到扁桃體都化膿了，連喝水都疼，我才去看醫生。醫生就批評我，其實哺乳期有很多藥物是非常安全的，不應該瞎擔心而拖累自己的身體，然後就給我開了一些藥。吃完藥，很快病就好了，奶量也很快恢復了。

因此，哺乳期媽媽生病一定記住，照顧好自己的身體是最重要的，和醫生說清楚，吃對哺乳安全的藥即可，千萬不要擔心影響哺乳而自己硬扛！

對於感冒這樣吃藥一週好，不吃藥7天好的病來說，也許吃藥的作用也不大。其實引起奶量下降的往往不是生病，而是生病帶來的疲勞、缺乏睡眠、心情緊張等等。因此生病期間，哺乳媽媽儘量放鬆自己的心情，必要時請人家幫助照看寶寶，自己多多休息，尤其注意多補充水分，會有助於奶量的恢復的。