太極雲手有定式。

太極拳是以武術的形式為外在形態，因此任何動作都有起點，過程，終點，太極也是如此。從攻防的角度來分晰，雲手是別人打你臉的時候，你舉起來把對方手格擋掉，所以在從下面開始到臉部都是有肌肉稍繃緊的感覺，防守完之後要進入鬆弛狀態。

雲手說各式太極拳都有的動作，是太極拳典型的以身帶手，螺旋運動的招式。可以鍛鍊腰挎和肩肘的協調能力，蘊含化發之勢。雲手分定步、並步、叉步等步法，可以單獨練習，其健身效果不亞於練習整趟太極拳。雲手還是太極拳的母式，任何動作貫穿都可以用雲手作過渡，使動作連貫無滯礙。

太極拳雲手有定式嗎?答：有。哪那個動作是定式呢?答：首先來講雲手的起勢和雲手的結尾式，也就是雲手的起落勢都是定式。而在每一個雲手和腳步的每一次從左到右，而又從右到左的這個過程中的兩頭都是定勢。而真正的太極拳修練者，既能雲手上下如車輪，但也可以在不是所謂的定式之中，而能做到定勢。如雲手的執行之中的每一分也還能成定式。那就像是一部汽車。既可以從起點起，而到終點停。也可以行駛一段距離再停。甚至可以想什麼時間起，什麼時間起。想什麼時間停，什麼時間就可以停。不但起停隨心所欲，那就是速度是快慢，還是忽快忽慢，只要功夫到了，架子套路功法都純熟了，功夫上身了，肢體在大腦的統帥下，意識下都能統一而身體各個部位都能聽使喚，或者是都能身體四肢都能做到諧調時。那時，哪都可以是定式，也可以是起式。我們任何的一動都可以成為定式。而不是學拳時的這個式子的起與落，和一個式子拆解成幾個步驟的教學時的定式才是定式。而我們在教學中的式子分明，幾個拆解開來的動作分明，只是為了方便教與學。而在我們學完後，要把這些停頓分解而不圓的地方畫圓，這些個接叉與式子與式子之間的逢隙都要連線起來，而使其無有逢隙，無有間斷。而使我們在練習太極拳時，節節貫通，一氣呵成。但是真正的太極拳修練者，追求者，既能首尾不斷，一氣呵成，也可以在任何一個不完整的動作中停下來(空中跳躍這些動作是要排除在外的),這就叫純熟，叫隨心所欲。所以對於一個比較成熟的太極拳修練者，不但是雲手，而是所學拳術，所學套路拳架任何一個地方，一個姿勢的執行之中都能成為定式。回答完畢。