很多朋友在洗牙之後，因為附著在牙齒上的牙結石被清除掉了，所以常常會感到牙齒有點過度敏感，感覺上怎麼都不習慣。

其實這種現象很正常，這就像是一個常年不洗澡的人，忽然有一天到澡堂狠狠的搓了個背，他也會感到很不習慣的，因為乾淨的面板變得敏感了許多。

不過這種症狀只是暫時的，通常一週左右就會消失。如果敏感的症狀一直存在，可以在醫生的指導下使用一些抗敏感牙膏，一般一個月左右就會得到改善。

如果長期沒有洗牙，突然洗牙，將堅硬度高的牙結石，一次性去掉，就會有不適應的感覺。喝溫水，用溫水刷牙，平時刷牙也建議用溫水，用抗過敏牙膏。不食用過冷過熱、刺激性食物，儘量不要食用容易著色的食物和飲料（咖啡、濃茶），避免牙菌斑和牙結石再次附著。螃蟹，骨頭類比較硬的食物儘量不要去啃著吃。

洗牙以後一定要更加註意口腔衛生，用正確的刷牙方法，堅持早晚刷牙。

以後牙結石越多，那麼洗牙時的痠疼感就會明顯，所以以後洗牙可以讓醫生調節力度，先把力度調小，碰到難以清除的在把力度調大。儘量每半年洗一次，避免牙結石積累過多了在去洗牙，在牙結石小的時候去除，這樣定期洗牙就不易造成洗牙時的痠痛感。

如果兩週後這種不舒服的感覺沒有改善，或者越來越重，就要及時就醫。