總體來說是生活吧，生活裡面就包含了事情.工作和家庭。生活就是這樣，有人玩遊戲到深夜，有人喝酒侃人生到天光，有人因身體狀況差而無法入眠等等.....不論你是哪種，請你一定要戒掉，熬夜”有毒“，偶爾也會影響你第二天的狀態。

導致你在深夜還沒有休息的原因是……手機啊，☞手機☜哈哈

有不同意意見的請舉手，估計沒有。

手機已經成了我們生活當中不可缺少的一部分，如果早上出門忘帶手機，你會覺得你什麼也幹不了，你會焦慮不安，你會排除萬難的回去取手機。

熬夜很傷身體的。

這就是你深夜還不休息的原因。

感謝邀約！的確，2013年進入財經新媒體領域以來，一直焦慮著深夜夜不能寐，每天如民工般的工作量，活幹不完，現在半夜十二點，我還在看同事們做的策劃方案，新媒體狗熬夜加班是一個普遍現象，今晚很多人的朋友圈再刷圖，網約車整頓後很難打到車，而且需要加價後前面還有六十一個人在排隊，我表示無語，慶幸的是，我已經可以不用等到深夜12點才下班回家，而且幸福的趴在床上移動辦公了，擠壓如山的工作效率如何提高？如何工作量的標準化？如何把一部分工作下放是具有挑戰的問題，但面對一批一批的新人，不手把手帶出來，就經常會有各種bug，無解。尋找學歷能力強，理解能力強，反應能力強且情商高的員工是目標，打造學習型組織方可解決管理加班之道。好了先不聊，幹活去了明早九點半還要開會呢

自我而言了，晚上不睡覺的原因有幾點。

第一工作原因:一天當中基本上是在辦公室度過，工作的瑣事，工作中遇到的人，工作中因為別人的一句話，一個表情都可能會是，你在晚上不睡覺的原因，一整天的事情在腦子裡回想，到底他說的那句話什麼意思，那個表情按時著什麼，這件事怎麼做才合適，怎麼做才能拿下它等等。