這種情況建議儘量蒐集證據證明自己撫養孩子的優越條件，證明自己撫養孩子比女方撫養更有利於孩子健康成長，這一點非常重要。

具體需要的證據材料，比如聊天記錄、親自照顧孩子吃飯、穿衣、看病、上學接送等影片資料。還有自己能夠教育孩子有利條件，比如文化水平高，有能力輔導孩子學習，有時間陪伴孩子玩耍，能親自照顧孩子生活起居、上學接送、吃飯就醫等這些條件對爭取孩子撫養權特別關鍵。

法律規定，兩週歲以下的孩子隨女方生活，兩週歲以上八週歲以下的孩子，就需要雙方比拼各種有利於孩子健康成長的條件。八週歲以上的孩子需要聽取孩子本人意見決定撫養權問題。所以，你們需要比較各方對撫養孩子的有利條件了。

從你的描述來看，你的現狀條件略低於女方，因為你不一定能親自照顧孩子，女方一直與孩子在一起生活，這一點非常重要。你的十萬債務對孩子撫養權影響不大，但是你不能親自撫養孩子，最不利於你的撫養權爭奪。

女方的刑事責任對撫養權有一定影響，你可以調取他的犯罪記錄提交法院作為證據使用。當然，刑事責任追究並不能完全影響撫養權爭奪，還要看具體什麼犯罪。比如因為賭博、吸毒等犯罪，對孩子健康成長不利，對爭奪撫養權就會產生很大影響。

你的父母不在了，不能幫助你撫養孩子，也是一個不利因素。你自己一個男人又要賺錢又要帶孩子，估計有點艱難，這些條件法院都會充分考慮的。

最後建議你，儘量償還債務，蒐集證據證明自己能親自照顧孩子的證據、哪些生活習慣會影響孩子健康成長等等，多蒐集證據證明。包括影片資料也可以作證據使用。

及時準備證據法院應訴就可以了，等待法院傳送傳票和對方起訴狀等材料給你，就可以發表自己觀點意見，提出自己請求主張，提交證據了。祝好運！