產後抑鬱症，建議您到大醫院去看看精神內科。請醫生給你看看，一般醫生會給你開點抗抑鬱的藥。同時再適當的調整自己的生活，做點自己特別想做的事，雙管齊下。降低心裡的壓力，釋放抑鬱。一般半個月就能徹底治好。南京的大型綜合醫院都有精神內科。治療產後抑鬱效果非常好。家裡人也應該多多關心。祝春節快樂！

我們首先來看脾氣不好的原因：

1.有可能是生產後，家人對自己照顧不周，因此易怒；

2.產後抑鬱。

3.生孩子後，情緒敏感，別人無意間一句話，或者是一個行為，都有可能招致咆哮，長此以往，形成惡性迴圈，別人不想惹你，你反而覺得被冷落，別人關心你，你卻覺得礙眼。

4.有可能是性格的原因。只不過，性格暴躁以前表現得不那麼明顯罷了。

解決辦法：

1.由於夫妻是要過一輩子的，所以，最大限度地不要惹丈夫生氣，並適當地在丈夫面前示弱，做一個小女人，不要一肩挑，要知道，越能幹的女人越是沒有人心疼，而且，丈夫一旦怒了，自己在婆家反而會陷入孤立狀態。另外，對周圍人多些理解，盡最大可能去了解對方想什麼，這很重要；

2.產後抑鬱需要多方諮詢，治療；

3.儘量控制自己的情緒，有些事能過就過；

4.性格暴躁不是一下子就能改過來的，多聽聽優雅，輕鬆的音樂，看看書等等。

總而言之，嘗試去做一些改變，不要任性。

對於題主剛生完寶寶四個月，脾氣暴躁，莫名其妙的心煩，想起自己剛生完寶寶那段時間，跟你的情況相同，經常脾氣暴躁，甚至還衝家人發脾氣，我來說說我的體驗

1.我剛生完寶寶後，因為初為人母，對產後很多事情都沒有經驗，生怕沒有照顧好孩子，諸事留心，但是卻由覺得很多事情都做不好，特別慚愧，這是我心煩其一。

2.對於家人提出幫忙照顧，由於自己不放心，所以事事都自己親力親為，特別是頭六個月，經常夜裡要起來幾次餵奶換尿片，寶寶脹氣哭鬧等，搞得自己心力交瘁，身心疲憊。恨為何沒有人可以幫到自己，這是導致脾氣暴躁的原因之二。

3.由於產後激素分泌失調或不平衡，加上經常熬夜照顧寶寶，導致睡眠嚴重不足，所以經常就會肝火旺盛，無處發洩，老公成了自己的抱怨對應，性情大變。這是心煩之三！

4.長時間對著寶寶，跟外界接觸太少，寶寶又還小不能跟自己互動，所以自己很容易胡思亂想，擔憂自己以後工作和生活該如何是好？太多未知數得不到迴應，心情更加不好。

以上是我產後的真實感受，後來慢慢的，寶寶大點了，期間多跟老公溝通，抽時間，把寶寶給家人帶一下，自己跟老公出去走走散步，或跟同是產後的媽媽們聊天，學會放手，讓家人幫忙分擔一點帶孩子。安慰自己沒有人可以做到完美，只要健康就好。對於未來的工作生活，多跟老公家人商量，找出解決辦法。

產後抑鬱，是非常常見的，寶媽要適當調整自己，不要什麼都讓自己去做，適當放手讓家人幫忙一下，有時候單單是睡眠不足，脾氣就會異常爆躁的。