讀書後總是不記得書中的內容，其實問題出在了閱讀方法上。

這裡個題主推薦3本關於講閱讀方法和技巧的書，讀懂了這三本，想高質量讀書基本不成問題：

在書中，作者給出了四個層次的閱讀方法，涵蓋從閱讀小白到深度閱讀高手的技巧都在這一本書中，而且，不同型別書籍應該用什麼方法閱讀，他也在書中做了詳細的說明。

書中有這樣一句話：

如果只是用眼睛看過,而不是記在腦子裡,讀再多的書也沒有用。

這也是我為什麼會首推這本書的原因。

作者在書中將讀書的用處分為了兩類，一類是自己的提升，一類是團體的提升。

書中也有這樣一句話：

讀書到底有沒有用，歸根結底，還是取決於學習者的學習能力。

學習讀書方法，也就是提升自己的學習能力，這是我推薦這第二本書的原因。

看書名似乎這是一本講讀書技巧的書，但其實他是作者的思想輸出，小到一個知識點，大到一系列書籍，作者都將自己讀書的思維模式、內化的知識體系以及高質量輸出的書評套路都一一的呈現在書中。小白可以學習到大咖是如何思考一個問題的，而高手們也能學到作者是如何拓寬拓深自己知識框架的，以及如何讓自己的讀書價值達到最大化的效果。

書中有句話說得好：

有些書之所以讓你感覺收益大，也許只是因為它是處於改變臨界點時恰好出現的那一本。

這是我推薦的第三本書。

這三本書，是按照順序推薦的，想要讀書有質量，就要從輸入端著手，先糾正讀書的不良習慣，再改變自己思考方式，最後才會有內化吸收後的高質量輸出。

看完書有沒有收穫，一定是檢視讀完後有沒有產成品，不要陷入思維陷阱中，以為都讀懂了，但是下次遇到問題，還照樣不會解決，這就真是白讀了。

高質量的讀書關鍵在於學以致用。我們要拋棄學習時代的讀書問題和方法，將行動和讀書聯絡起來，讀書→發現教訓→實驗→找出能用的教訓並使用，才能高效能讀書。

想想我們是不是經常聽到家長訓斥孩子：“書本上的知識記不住，打遊戲看動畫片比誰記得都快。”那是因為孩子的興趣在打遊戲看動畫上，而不是學習上。興趣是最好的老師。有了興趣才會行動，有了行動才會學習。

選擇適合自己的領域，進行垂直化的讀書，大量吸收並積蓄系統的資訊，你就能建立自己的知識體系，等到你讀完一本書，就用書中概括的知識去講給別人聽，或者去問答網站上回答問題。當別人誇獎你講書講的好，或者網上的回答得到了很多人的點贊，你一定會很有成就感。這些都是我們優質輸出的動力。

學習正確的閱讀技術並加以練習，我們也都會一年讀完100本書並掌握書中知識的人。

首先，我認為先要分清楚你所謂的“喜歡”是什麼動力驅動的，再來分別分析給予你建議。

1.興趣驅動，也就是單純的覺得喜歡，好玩或者當做愛好；

2.需要驅動，要麼是工作目的，要麼是學習目的，總是不排斥地帶功利性地喜歡看書；

3.“成長”驅動，也就是一種融合自我興趣和希望讀了“有用”的目的，來喜歡看書。

1.興趣性的喜歡讀書：

這個我個人的建議是首先找出自己真正感興趣，願意讀的書，然後順著讀，不要去想如何記住內容，因為一般來說，一個人對自己真正感興趣的東西，總是會印象深刻的。

就拿小說類別中的推理小說舉例，如果你真的喜歡看這類的小說，一般看完都大致會記得主要的故事，即使你以為你不記得了，看了就忘，其實那些深刻的情節是會被記在你腦中的，等到下次有差不多型別的情節出現，大多數情況你一下子就能聯絡地記起來。

這時，要想“高質量讀書”，我比較推薦使用思維導圖，

用簡單總結的關鍵詞去網狀式（樹狀式）地高度概括整部書的內容。

然後看著一般就能聯想起來，也就閱讀到了整本書的精華，就是“高質量讀書”的結果。

2.需要性的喜歡讀書：

這一點，我的建議是帶著目的，用獎勵自己的方式去“高質量讀書”。

因為很多時候，我們在某一段時間內會需要一些專業書籍的幫助，比如讀書時的教輔，工作時關於職業技能提高的書。

這個時候，其實動力已經很足了，畢竟最後得到“成功的結果”時，就是讓自己感到最有成就感的時候，而額外的給自己定下的“獎勵”，則會讓這個目的推進地更加順利。

以學習歷史為例，按照想要達到的目的，比如大致瞭解中國歷史，或者歐洲歷史，世界史等等，儘量把目的分精細，比如先了解宋代歷史好了。

我一般的做法是選取國內研究宋史比較權威的史學教授所編撰的書籍，然後回按照時間線和空間線分別分割槽，把整個歷史劃分為一個個小模組，然後再選取關鍵的歷史事件搭配時間節點，做成類似巴掌大小的“知識卡片”，然後進行反覆閱讀。

這樣一來比起單純的摘抄或者記讀書筆記會更加高質量地記住書中的內容，得到好的效果。

當然，不同的書籍使用的方法是不同的，普遍還是推薦思維導圖加讀書筆記，甚至是寫書評的模式，這樣看完書後，一般隔一段時間再反覆看個兩三遍，基本都能記個大概，需要用時聯絡起來也快。

3.“成長”性的喜歡讀書：

這一點就是典型的興趣與需要結合的最理想喜歡讀書模式了，到了這個部分一般來說人人都有自己的一種讀書習慣，只要順著自己的習慣，一般就不會錯了。

以我為例，我的閱讀量算比較大的，習慣偏好歷史、文學和一些工具類的書，當然也會有目的性的挑選適合當前工作或者專業需要的成長書籍。

這樣穿插著看，是很有利於記憶的，因為人的大腦在看比較嚴肅的，學術性，或者沒興趣但必須要學的書籍是很容易累的，但是這個時候再轉換一下，看一些喜歡的，輕鬆的書籍，大腦得到放鬆之後，再重新看“累”的書籍，就會得到事半功倍的效果了。

而我也會選取不同的方式加強記憶，思維導圖，讀書筆記和書評一一對應不同型別的書籍，最重要的是讓自己不要產生牴觸心理，儘量順著自己的興趣點，然後穿插一些不太喜歡，但很需要的，這樣一來，高質量的記憶書中的內容，就很容易了。

確實，這樣的事在我這裡也存在。

以前看書，看上幾遍不敢說一字不差的記住吧，最起碼能記個大概和一些印象比較深的金句。再往前推，也就是十來歲時候，村裡來個說書的或者聽老人講故事，一遍就能記住。

三十歲以前，兩位數以內的加減乘除，只要報出來數字，這邊馬上就能給出答案，說實話比計算器快的多。現在也不行了。

究其原因，我認為主要是兩點。

第一，當然是身體機能有所退化，這是沒辦法改變的事。

另一個最重要的原因，繁雜的瑣事分散了精力。

小時候之所以記憶力好，就是因為少不更事，沒那麼亂七八糟的問題需要解決，更不用理會什麼房貸以及生活壓力。

可能大家都有少年時代的某些印象深刻的事。比如說我對《黔之驢》這篇古文到現在還可以背下來。但是現在手機上的碎片化閱讀，幾乎是過去就忘。但跟別人聊天時候，也許會突然想起來。

再看那些搞科研的，真正一心搞研究，肯定會心無旁騖，才能發明出來一些別人想不到的東西。你讓愛因斯坦天天不是帶孩子就是考慮還房貸刷信用卡，估計這也成了跟普通大眾一樣的人了。

同樣的道理，那種爭權奪利的只適合做管理，協調一些事可以。真讓他們踏踏實實的搞研究發明，還是靠邊站比較好。

所以，讀書記不住對很多人來說是正常現象，大可不必刻意去追求。喜歡讀的書就多看幾遍，不喜歡的翻一翻也就算了。

我讀的書一般分為兩種，一種是小說類的不用太動腦子的書，一種是知識型或者哲理、管理類需要深度思考的書籍。其實無論是哪一種書，閱讀過程中或者讀完後，做些筆記和回顧都是很必要的。閱讀不僅能帶給你沉浸其中的愉悅，更應該能帶給你個人成長的思考和提升，讓閱讀價值最大化。

先聊聊小說吧，小說屬於體驗式閱讀，把生活哲理融入到人物故事中，讓讀者感同深受，受到啟發。但如果讀完就放下，那些體驗和感觸也就隨著書本的擱置而拋之腦後。讀完立即寫讀後感，一是能促使你再次回顧在第一次閱讀中遺漏掉的一些精彩內容，二是加深自己對人物的理解、對作者寫作手法的理解，以及思考這次閱讀對自己人生的影響和感悟。

關於知識類、哲理或者管理類書籍，讀書時就需要全神貫注才能理解和吸收書中的內容。大腦在聚精會神閱讀後會感到疲勞，此時再想記住書中的內容就很難了。我之前的做法是邊閱讀邊摘抄重要的句子和要點，但這種方法效果不好，原因是機械性的摘抄並沒能起到再次鞏固書中內容的作用，而且合上書本以後總是不太想去看自己的筆記，一是快速書寫字跡比較亂，二是摘抄的內容一段接一段，和再次讀書也沒有太大差別。

這裡推薦一個讀書的好工具：思維導圖。以前光看到這個詞和相關圖例就覺得是特別複雜的東西，其實不然。思維導圖是增強記憶力的一種非常好的方法，可以應用在生活中的方方面面。應用在讀書上，我的做法是讀完一個章節，就會立刻用思維導圖列出精髓內容，所以在做思維導圖時就需要重溫一遍重要內容，並用自己的語言做總結和歸納，這本身就是內容的再加工。由於內容得到了濃縮，文字筆記又精減，記憶起來比原來的摘抄方式效率高了太多。我也是剛開始運用，所以先分享一個簡單的案例，感興趣可以共同探討和共同學習。

不得不說，這是個好問題！還在這個問題困擾了太多人。我自詡喜歡看書，就來回答一下這個問題。

不少人都喜歡看書，但看了之後發現書中的內容壓根就沒記住，怎麼辦呢？怎麼才能高質量地讀書呢？

我們先來簡單看下看書容易忘的幾個原因。

1、讀的書太多，內容太雜？

2、看上去是在看書，實際已經走神？

3、當時記住了，結果時間一久就忘了？

4、年齡大了，記憶力不如以前了？

如果大家看書只是為了做個樣子，或者圖個樂呵，那也不存在記不記得住的問題。而如果說大家看書是有所圖的，那就要清楚自己的目的，至少也要是帶著問題去讀書。

書中的知識就是一把把的鑰匙，你讀過去，就是在嘗試用一把把的鑰匙去開啟你的問題之鎖。在每次嘗試的過程中，知識便能更深切地融入到腦海裡。

其實，這時候選書也是關鍵，打個比方說，你要學習理財，那就不要東一榔頭西一棒槌地去隨意涉獵，效率低不說，而且不繫統，而是要從金融基礎、資本市場、財務報表、經濟學等角度去針對性地尋找你的目標讀物。

2、專心，拿出你注意力集中的時間。

我們常說，看書真好，看著看著就睡著了。你要知道，“睡著了”不是一個突然的行為，而在此之前，你的大腦就已經不活動了，手和眼都是在機械地翻頁和“瀏覽”。

所以要拿出自己注意力集中的時間，避免碎片化看書，在嘈雜的環境裡看書能記住才怪了。

這時候，可以用番茄時間管理法，來強化自己的注意力管理。

3、學以致用，實踐之後才是自己的。

一方面，我們要把自己看過的內容，融入到我們的知識圖譜中去；另一方面，就是用你看過的知識去進行實踐，實際地去分析問題，解決問題。

譬如，你學到了一個財務指標，以資產週轉率為例，那就要研究資產週轉率的意義，並自己去計算一下某幾家公司的週轉率指標，來分析一下這幾家公司在資產方面的利用效率，這樣的話，這個知識點會掌握的更加牢靠。

4、遵循身體規律，維持記憶力。

一般來說，人的記憶力受很多種因素影響，譬如年齡、營養、心理、睡眠等。當然，也有一些方法能適當地防止記憶力減退：

多吃一些有益的食物，如魚頭、核桃等。

保持輕鬆的心態。

保持良好的睡眠。其中，長時間睡眠不足對大腦的損害是不可逆的，一定要注意。

強行記憶或背誦一些內容。

這是共性問題，要想高質量的讀書，首要一條不能懶，要手腦並用。可以有以下幾種方法並用：

好記性不如爛筆頭。可以把書中好的句子段落，進行摘抄那些出口成章的人，大多也是做這些“笨功夫”開始的。尤其是那些古典詩詞名句名篇，那背後是要花很多功夫記憶的。

很多書看一遍是不夠的，如果是消遣的小說，看一遍消磨一下時間即可。但是，要是看《紅樓夢》這樣深刻性與思想性性的作品，看一遍估計都看不懂。所以，要想高質量的閱讀，那就要反覆看，一次會一次的收穫！

一部作品由於有了作者靈魂的賦予，而變得生動有血有肉。但是“一千個讀者會有一千個哈姆萊特”，讀書過程也是讀者對書再加工的過程。所以，要想對所的書印象深刻，那就必須要寫讀後感，這時胸中之竹，也非眼前之竹了。

你在一本書上花得時間越多，收穫也就會越大，這是成正比例的。讀書切忌求多，貪多嚼不爛，也吸收不了。

我們在回答這個問題前，我想先問一下大家讀書的目的是什麼？

因為讀書的方法是由你要讀書的目的所決定的；而書中的內容容易忘記也和你讀書的目的有很大關係。

一、讀書的目的：

讀書給人以樂趣，給人以光彩，給人以才幹。——培根

（二）成人派讀書，目的是為了使用，它更多的是給人以才幹，所以能把知識用起來是關鍵。

（三）消遣類讀書，目的是為了愉悅，它更多的是給人以樂趣，所以能留下美好回憶是重點。

二、讀書的方法：

（一）學院派讀書

既然目的是為了考試，所以更多的讀書是為了加深記憶。

所以學院派讀書可以這樣來：

2、將這些關鍵詞和知識點按照共有的規律進行歸納和分類，可以運用思維導圖的方法來歸類整理：比如同樣的作者：同一個作者不同的詩詞、同樣的時間或朝代：同樣的朝代不同的事件、同樣的地理位置：同一個地點不同的人物事件等等。

3、將書中關鍵詞和知識點按照某種規律串成一個故事或一幅畫來記憶。

比如記憶歷史知識，可以將關鍵詞和知識點按照時間的先後規律串成一個故事；比如記憶地理知識，可以將關鍵詞和知識點按照同一地理髮展變遷以及延伸等發展規律串成一個故事；比如記憶語文知識，可以將關鍵詞和知識點按照朝代的發展、歷史變遷將詩人、名人故事按照前後順序串成一幅畫來記憶等等

4、將這些故事和畫面多講多聯絡，要按照記憶遺忘規律來進行，只有聯絡的更多，知識才能更加融會貫通，內容知識才會刻入腦海。

（二）成人派讀書

對於成人而言，引用一句讀書名言。

讀書而不能運用，則所讀的書等於廢紙。——華盛頓

1、閱讀方法分四種：基礎閱讀、檢視閱讀（速讀、略讀）、分析閱讀（精讀）、主題閱讀，該閱讀方法來自《如何閱讀一本書》，也是大家學習閱讀方法的第一書。

（1）基礎閱讀：一字一字的念，一般會閱讀的不推薦。

（2）檢視閱讀（速讀、略讀）：只看書籍關鍵的20%中的4%，它包括序言、目錄、後記；可以參考《實用性閱讀指南》。

“序言”濃縮了一本書的精華：作者介紹、此書的想法、為何撰寫、主要內容、各章節的總結。

“目錄”包括一本書所有的內容。

“後記”是對於全書的總結及編撰此書的感想等。

（3）分析閱讀（精讀）：全盤閱讀、完整閱讀，或者是優質的閱讀，也是很多讀者做的比較多的精讀。

（4）主題閱讀（並列讀書法）：針對同一主題閱讀不同的書籍，將同一主題的不同關鍵詞和知識點劃出來和摘錄出來的閱讀。

2、成人讀書的要選擇書籍的種類主要是四種：視野類書籍、工具類書籍、嚴肅文學，娛樂文學，我將其歸到下面來說。

閱讀方法：略讀和主題閱讀結合，最後精讀重點部分。

可以將書中內容轉化為資料庫，做好讀書筆記，並做一個自己的“讀書檔案”，可以打造自己的一個私人圖書館。

可以將書中內容做成讀書卡片，思維導圖等等。

（2）工具類書籍：具體指導如何來實踐的書籍。

閱讀方法：略讀和精讀結合，精讀和主題閱讀結合；工具類書籍採用思維導圖和知識卡片的方式會更直觀。

（3）嚴肅文學：能夠給人帶來深度思考和反思的書籍。

閱讀方法：精讀和主題閱讀結合；勾畫名言金句，寫出自己的感悟和想法。

3、做好讀書筆記很重要，我們要學會三種筆記

結構筆記___主要記錄書的框架，適合略讀。

概念筆記___主要記憶核心概念，適合略讀、精讀和主題閱讀。

辯證筆記___主要記錄不同觀點，適合精讀和主題閱讀。

做筆記的方法有很多種：可以做摘錄、標記、劃重點、寫想法、貼便利貼，然後將書本知識點分解。

我們最常用的就是通過寫作帶倒逼讀書，通過演講來倒逼讀書，這樣帶有目的的讀書，效果更佳。

我們發現我們讀過的書就忘記內容了，我們寫過的文章就忘記寫的是什麼了，根源在於對於知識的運用還是少，對於知識還是沒有很好的歸納總結，形成體系。

只有將知識真正用起來，而且必須有體系的多用，那樣知識才能爛熟於心。

而《如何高效學習》這本書中就重點講了如何運用知識。我們學習的知識有五類：資訊、觀點、流程、知識、抽象理論。

我們只有將知識串聯起來，然後繪製一幅知識地圖或思維導圖，並將其複雜問題簡單化，然後行動起來。

（三）消遣類讀書

這類書籍，可以說是大家很喜歡的一類書籍，也可以說是沒有什麼營養類的書籍，純粹消遣而讀。

當然其中也不乏有趣的事情，有見識的知識，還有獨特的觀點，我們也可以標註出來，作為一種收穫也是一件有趣的事情。

至於閱讀方法了，這個大可以略讀，掃讀，對有些情節感興趣完全可以精讀。

總之，什麼閱讀方法取決於你讀書的目的，而只有帶著問題帶著目的的閱讀，只有將閱讀的知識運用起來的閱讀收穫才大，我覺得這樣的閱讀才是高質量的閱讀。

這個問題可以通過學習金字塔來解決。

學習金字塔是美國緬因州的國家訓練實驗室研究成果，它用數字形式形象顯示了：採用不同的學習方式，學習者在兩週以後還能記住內容（平均學習保持率）的多少，它是一種現代學習方式的理論。

通過觀察學習金字塔，我們發現，單純的閱讀，學習效率是非常低的，兩週之後只能記住10%，也就是經常會出現讀完就會忘記的情況。

通過將學習的內容教授給他人，兩週之後還能記住90%，以教為學是最高效的學習方法。讀完一本書之後，將書中的內容進行概括總結，並通過寫讀書筆記、寫文章或者口頭分享等方式教給其他人，不管是哪種方式，都要進行思考，而只有經過思考，才能書中的內容內化為自己的知識，這樣才能夠算是真正讀完一本書。

想要高質量地讀書，需要搞清楚兩個概念：

第一個：問題意識。

第二個：目標意識。

沒有“問題意識”和“目標意識”地讀書，就像划船時沒有槳一樣，你只能隨著海浪漂浮不定，難尋終點。

而“問題意識”和“目標意識”就是幫你裝上幾把船槳，再給你備上導航儀，告訴你往哪個方向航行，可以更快地抵達終點。

那麼，什麼是“問題意識”？

所謂的問題意識，就是帶著問題去閱讀。我們可以通過下面兩個小問題，來建立閱讀時的問題意識：

① 我想從這本書中學到什麼？

每一本書都會有它的主題和賣點，一般從書名、副標題、序、目錄等地方就能知道這本書的內容定位。

② 我為什麼要讀這本書？

這本書的內容和你有什麼關係？是可以提升你的專業能力、溝通能力、管理能力？還是可以給你帶來某些啟發或感悟？或者只是因為很出名，想去驗證一下？只有問清楚為什麼，在閱讀的時候，才會更有慾望和動力。

有了問題意識，你才能知道自己為什麼要讀這本書，知道自己想從書中學些什麼？這樣去閱讀，才會有所選擇。

什麼是目標意識呢？

所謂的目標意識就是圍繞著你的某種“目標”去閱讀。我們可以從以下這3個方向出發，去建立自己的目標。

① 我想做這件事。

比如說，學會演講。那就可以去閱讀和演講技巧有關的書籍。

② 我想成為這樣的人。

比如說，成為馬雲這樣的電商巨頭。那就可以去看看馬雲自傳、電商運營技巧、網際網路知識等等。

比如說，英語考試要過六級，鋼琴要過十級等等。

圍繞著自己的“目標”去讀書，才能夠學以致用，真正實現高質量閱讀。

所謂的“高質量讀書”，其實就是能夠學以致用，幫你解決某些難題，或者帶來某種啟發或人生感悟，讓你生活的更加幸福。

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