其實這個很難，一旦接觸到手機就很難移開手，這是當代人的通病。舉個例子，像我身邊的小表弟，他剛剛五年級，如果拿了他的手機他就會急。

有時候雖然不會玩什麼但是還是習慣性拿起手機看看。

我覺得還是要好好的跟您的孩子談談，以後的目標是什麼，玩手機對你來說有什麼好處，這個想通了就好。（個人觀點）

說起來，做起來也不難，只要自己有時間都可以改變。

第一，找一些網癮少年，吸毒少年的反面例子，最好是影片類的，深入人心的，在精神上讓孩子意識到過頭的話，毀了自己。

第二，從根本上，還在於引導，可以花點時間，陪孩子去科技館，世界或者國內牛逼的城市，參觀，體驗一些科技，展館之類的。

第三，透過和老師配合，規劃好孩子時間，讓他習慣，喜歡，有條理，滿滿正能量的，有趣的事情，需要自己去做。

第四，透過引導，如果孩子做到了帶他做一次人生第一次飛機，去最牛的大學，有條件去大型公司企業參觀。給精神上衝擊。

等

可以讓孩子學程式設計啊！我樓上的鄰居大姐就是這麼做的，孩子知道做遊戲的原理了，就沒那麼上癮了，而且找到自己的興趣愛好了。孩子有了自己的理想，親子關係也變好了。其實，容易上癮的小孩大多都是從小被大人逼著學習，沒有自己發自內心熱愛的東西。所以，有自己的興趣愛好，並且尊重孩子的選擇，很重要。