想要化解它，就要接受並承認這個事實。

一個人只有接受一樣事情才會放下，隨著時間的流逝就會忘了。

懷恨在心只會讓你反反覆覆地記憶它，它會在你的腦海裡深深紮根，讓人痛不欲生。

既然說是恨

想必很嚴重

俗話說愛之深恨之切

想必也很愛

天大的事也要有底線

只要沒有觸碰底線

都可以原諒

觸碰了

不必化解

去你大爺的

沒有誰離不開誰

愛護自己最重要

其實情侶之間都有一百個想掐死對方的瞬間

升級到恨

不至於

人大多時候想化解自己內心的恨，也可能有能力去感化別人。歸根結底，自己想明白了，才能整清楚生活和這世界。我曾經無數次想過跟你一樣的問題，最終無數的痛苦，離別，冷漠，負債，責任，事情到極致的時候，教會了我放下，看到了另一面。我們追求的愛情就像爬山一樣，努力攀爬就像享受愛情幸福和痛苦的同時，在戀愛過程中就像爬山一樣，經歷身心靈的極度折磨考驗。如果不努力越過去，在山腳下永遠也不明白，什麼是愛什麼是恨什麼時候才能放下，能化解。只有痛到極致越過了才有可能明白。我現在已經不在追求愛與被愛，只想平靜去過每一天。

愛的越深才會恨的越徹底。這種恨基於愛，如果沒有了愛，恨自然就會變平淡了。

1.多出去走走，看看別處的風景，生活除了愛情還有很多很美好的東西。

2.多做點有意義的事情，比如工作。工作是最能體現自己價值的事情，努力工作，在工作中找到自己的價值，不讓自己閒下來胡思亂想。

3.嘗試去認識更多的朋友，友情有很多時候都比愛情簡單。或者嘗試去接觸另一段感情，走出前段感情的陰影。

4.之後你會發現，為了不值得的而影響到自己的情緒是多麼的傻逼。也就沒有了愛就沒有了恨，只是路人而已。

5.因為我也是這樣過來的。