在現在社會背景下，家長一般都希望自己的孩子再好一點，再做得好一點，給予了學生太高的期待（當然不是說這樣不好哈，現在社會要求所有人努力）從而讓學生感到焦。比如:以前有個學生，突然有一個學期來就不學了，老師問她為啥這樣？她說她媽媽讓她必須考到**學校，否則就不讀了。我們都知道這可能是家長說一下，給孩子一點點壓力，但是這個學生當真了，她認為自己考不到這個學校，所以乾脆不學了。有些時候學生的壓力來源真的不是我們大人想到的。

還有就是來自老師的壓力了，在面對重大考試的時候，老師和學校難免會對學生進行排名或者總結，有些學生可以淡然的面對自己的成績和老師的批評，但有的學生就比較怕老師了，他們總是擔心如果自己應該做對的題做錯了，又會捱罵，這樣在考試的時候難免焦慮。

最後就是來自他自己的壓力了，有些學生對自己要求比較高，總是擔心自己會犯錯；而有的學生平時定目標很多，但是習慣差，總是達不到自己的目標，時間長了就會感到焦慮；當然還有的學生，學習方法沒對，成績不理想，也會很焦慮……

面對這一系列的問題，我有一些不成熟的意見:

當發現學生有焦慮現象產生時候，家長應該適時的帶學生出門走走，比如運動等，短時間的改變一下生活環境，有助於學生忘記學習的壓力，心情舒暢了，學習效率也會提高

2、陪伴

學生因為成績不佳開始焦慮時，家長和老師應該多給予時間去陪伴孩子，幫助他們解決問題，適當的帶領他們去總結整理所學內容，給予他們一些解決問題的方法，這樣可以在陪伴的過程中，瞭解到孩子出現問題的地方，並解決問題。

3、鼓勵

壓力太多了，背太久了，誰都會累，無論是老師還是家長都應該偶爾讓孩子喘口氣，偶爾也應該鼓勵一下孩子，肯定一下他的努力，讓他變得自信一點點

4、給予他們屬於自己的時間

學生是獨立的個體，他們有自己的想法，作為家長和老師，都不能因為學習，讓他們放棄自己所有的愛好，應該的合適範圍內給予他們一點屬於自己的時間，去做自己喜歡的合理事。