使用家庭療法

1，使用小蘇打。

小蘇打可在數分鐘內有效美白牙齒！這是因為小蘇打是一種溫和磨料，有助於擦洗牙齒汙漬。

弄溼牙刷，然後沾一些小蘇打。如常刷牙，特別留意刷前面16個可見的牙齒。你應該刷三分鐘左右。

要知道的是，久而久之小蘇打會磨損牙齒的琺琅質保護層。因此，每天使用這種治療可不是個好主意。堅持每週使用一兩次，在無需承受牙齒受壞的風險的前提下，達到美白效果。

2，使用過氧化氫。

過氧化氫可用於漂白牙齒，使它們更潔白。只要你避免吞食，這是完全可以放心使用的產品。

使用過氧化氫的其中一個方法是把乾淨的面巾浸在液體中，然後用浸溼的布輕輕擦拭牙齒。過氧化氫以化學方法去除汙漬，而布將有助於以物理方式去除它們。

或者，你也可以用一瓶蓋分量的過氧化氫漱口（這也有助於殺死細菌和保持口氣清新），或用牙刷沾一些氧化氫，然後用它刷牙。

3，吃草莓。

餐後應吃兩三顆草莓做甜點。草莓含有葉酸，這實際上有助於清潔和洗擦牙齒，使它們顯得更白。

你也可以搗碎草莓，並與一些小蘇打混搭成天然美白牙膏。

其他可自然幫助清潔和美白牙齒的食物包括蘋果、梨、胡蘿蔔和芹菜。

4，避免食用或飲用可能弄髒牙齒的食物。

如果你需要保持牙齒潔白，避免可弄髒牙齒的特定食物和飲料，如咖啡、紅茶、紅酒、葡萄汁和咖哩。

若你飲用上述任何飲料，可使用吸管喝，防止它們弄髒牙齒，或預先在牙齒上塗一層薄薄的凡士林。

此外，在食用或飲用此類食物後，你也可咀嚼無糖美白口香糖。這有助於吸收新形成的汙漬，使牙齒看起來更白。

關於你提出這個問題：要看牙齒實際情況。說明一點嚴重程度。治療疾病不是用天和月來計算。就是牙齒比如輕微發黃吧。想變白吧。怎麼辦？

一牙齒通過洗牙是變不了白的。洗牙只能把牙齒表面髒的東西去掉。裡面是黑是黃還是原來那樣。比如黑面板的人。怎麼洗也是變了白的。

二 牙齒變白：一般只能用化學方法和貼面的方法。

化學方法：通過藥物來脫色。

貼面方法：製作一種烤瓷貼面粘在牙齒外面。

總之牙齒變白要看牙齒什麼程度。經過醫生檢查後 對個全面評估。看看用那些方法效果更好。節省時間、節省金錢、又能達到您自己願望效果。

使用碧緹福冷光美牙儀，真實有效，而且對牙齒的傷害很小，這種傷害是相對的，這個美牙儀的原理和醫院的冷光美白牙齒技術是一樣的，只是美白凝膠的濃度是醫院的十分之一左右，所以不能像醫院那樣，一次就能完全美白牙齒，需要堅持使用10次左右，每次半小時，當然你想要快的話每天可以堅持使用兩次，七天左右就行啦。我自己使用過，效果很好。關於安全問題我只想說的是：那種傷害在我看來就不叫傷害，人體會排斥外來的東西，你吃個感冒藥也是對自己有傷害的，它的美白凝膠是醫院的十分之一左右，對牙齒可能更溫和。

快速美白牙齒方法一：含食醋 快速美白牙齒方法二：多吃含高維C的熱帶水果 快速美白牙齒方法三：多吃吃青蘋果 快速美白牙齒方法四：含檸檬片 快速美白牙齒方法五：草莓牙齒美白糊。

可以考慮做，皓齒美白，冷談美白，牙貼面。一週內絕對變白

正規醫院牙醫，大都是五年本科專業畢業，其操作流程，即有臨床醫學的專業知識，又有醫院平臺提供的高，精，尖裝置和精密儀器介入的支援，讓病人獲得絕對安全的治療。和醫院臨床，內外婦兒，牙醫的含金量也是對等的。並非人們認知醫療盲點上的缺失，用遊走在城市邊沿，江湖上的牙醫，在價位上與正規大型醫院牙醫的比對，即得利益，會讓你陷入罪惡的深淵。

—個月成功美白牙齒，假想一下如果你的牙齒有殘破不全，歪七豎八的存在，要補破修損，又要填溝補縫，還要排列整齊，這就難倒了牙醫，即使你靚面齒齊，只是牙黃，汙漬頑垢，也得長時的對症適時治療，才能滿足你的要求。