你好，本人也是乾性肌膚。一年前也出現過和你同樣的問題：泛紅，幹癢，長痘。現在面板恢復好了，給你分享一些我自己的經驗。

首先，只要面板出現問題，給自己的心理造成負擔的，還是儘早去醫院掛面板科門診。專業的醫生可以通過面診來確定你到底是出現了什麼問題。

我去看醫生的幾次經驗總結下來，醫生會推薦我用一些“醫美面膜”，適合敏感肌。例如：敷爾佳白膜（針對膚況波動），紅芙芙（敏感脫皮）。如果有痘痘閉口，還可以搭配博樂達超分子水楊酸面膜，也就是我們通常所說的刷酸。刷酸後一定要做好保溼補水，不然會脫皮！甚至會出現爆痘的現象。

其次，護膚品的使用也很重要。

雅頓金膠，幹皮敏感肌的必備精華。每次我面板不穩定的時候，用它總會很安心，面板也會乖乖聽話。它質地是精華油，非常油潤。雅頓的經典成分神經醯胺和角鯊烷的組合，再添加了A酯、VE，註定了它有非常好的屏障修復和維穩功能，具有一定的抗氧化作用。

洗面奶儘量要選擇氨基酸洗面奶，例如：芙麗芳絲，龐氏。儘量減少使用洗面奶的頻率，做到一天一次，兩天一次 就可以了。

補充水分

要有充足的飲水，並多吃水果，並適當的用保溼護膚劑，不使用含有酒精的化妝水。

乾性面板如何保養

選擇親水性高，不含油脂的潔面乳，或者對面板刺激小含有甘油的香皂。

乾性面板如何保養

溫和清潔面板

洗臉時注意輕柔，可在水中加入兩滴保溼精油，使潔面乳中的補水因子充分滲入面板，起到潔面與補水的雙重功效。

乾性面板如何保養

化妝水的使用

使用含有保溼成分的化妝水，如果肌膚過於乾燥，每日可使用2-3次。

乾性面板如何保養

早晚護膚

早晨用冷霜或者乳液滋潤面板，晚上用修復乳液、營養性化妝水保養。

乾性面板如何保養

使用深層補水面膜

每次20-30分鐘。

乾性面板如何保養

注意飲食

多食用維生素、脂肪含量高的食物，如牛奶、雞蛋、香菇、魚類等。

乾性面板如何保養

做好防晒工作

乾性面板抵抗力弱，一年四季都應做好防晒工作。

乾性面板如何保養

保持室內空氣溼度

保持室內空氣溼度，冬季可用加溼器。

我也是幹敏肌，最近在家悶出了好多痘痘的同時，臉還乾的起皮。之前有試過用生理鹽水擦臉清潔，痘痘稍微有點改善，但是維持時間不久。後來試了試科顏氏的牛油果塗抹面膜，我用感覺還不錯。第一次第二次用痘痘會消下去，我摳破的痘痘也長好了，重點是補水。一開始改善是非常好的，不過不能經常用，時間久了效果會變弱，改善以後還是要配合其他的護膚。痘痘的話建議用南韓的痘痘貼，會把膿水吸出來然後痘痘就癟平了

你這樣屬於比較嚴重的缺水，不建議用蒸餾敷，如果嚴重的話建議先去醫院看一下，做好補水，敷面膜最好用械字號的。推薦用一點油狀水乳，減少面部清潔的頻率，發揮肌膚屏障自身修復能力。