我根據個人的思維與行為說一下，我五十一歲了，眼角還沒有皺紋，當然，笑得很開心的時候眼角是有幾道皺紋的。動作的靈敏度與血壓都與二三十歲差不多。
人體的最小組成單位是細胞，雖然身體各部位的細胞壽命與更替週期都有所不同，但是在合適的環境下，質量好的細胞表現出來的狀態與壽命都是有一定的區別，一般情況下，每個人一輩子如果是正常死亡，應該細胞分裂的次數基本上是一樣的。
我們可以用細胞的質量，環境。與植物的狀態做比喻。人體的細胞在營養物質均衡與充足，環境又處於最佳狀態，質量是最好的，生命力也是最強的。身體的內環境一般以寒，熱，溼，燥出現，只有在適中的狀態下細胞才能達到最佳狀態！好比一棵植物，在水份與肥料充足，春夏秋冬四季中，碰到它最適合生長的季節，該植物也展現出最健康最茂盛生命力最強！如果冬天的蔬菜碰到天氣熱就會瘋長，很快就會老死。夏季的蔬菜處於冬季的環境，也會生長緩慢老去。
所以，我們人體的細胞在營養素均衡與充足的情況下，同時也要具備適宜的環境，才能展現出最佳狀態！時刻觀察身體內環境的寒，熱，溼，燥的狀況，時刻讓身體內環境處於最佳狀態！這樣的細胞質量壽命生命力都會展現出來。也就得到了延緩衰老皺紋少的結果。
當然外環境也很重要，比如好的空氣和好水，樂觀的心態，充足的睡眠，適當的運動，均衡的營養，戒菸限酒！內外兼修，加上細胞的好品質。起碼也為年輕態加了一把勁！
我根據個人的思維與行為說一下，我五十一歲了，眼角還沒有皺紋，當然，笑得很開心的時候眼角是有幾道皺紋的。動作的靈敏度與血壓都與二三十歲差不多。
人體的最小組成單位是細胞，雖然身體各部位的細胞壽命與更替週期都有所不同，但是在合適的環境下，質量好的細胞表現出來的狀態與壽命都是有一定的區別，一般情況下，每個人一輩子如果是正常死亡，應該細胞分裂的次數基本上是一樣的。
我們可以用細胞的質量，環境。與植物的狀態做比喻。人體的細胞在營養物質均衡與充足，環境又處於最佳狀態，質量是最好的，生命力也是最強的。身體的內環境一般以寒，熱，溼，燥出現，只有在適中的狀態下細胞才能達到最佳狀態！好比一棵植物，在水份與肥料充足，春夏秋冬四季中，碰到它最適合生長的季節，該植物也展現出最健康最茂盛生命力最強！如果冬天的蔬菜碰到天氣熱就會瘋長，很快就會老死。夏季的蔬菜處於冬季的環境，也會生長緩慢老去。
所以，我們人體的細胞在營養素均衡與充足的情況下，同時也要具備適宜的環境，才能展現出最佳狀態！時刻觀察身體內環境的寒，熱，溼，燥的狀況，時刻讓身體內環境處於最佳狀態！這樣的細胞質量壽命生命力都會展現出來。也就得到了延緩衰老皺紋少的結果。
當然外環境也很重要，比如好的空氣和好水，樂觀的心態，充足的睡眠，適當的運動，均衡的營養，戒菸限酒！內外兼修，加上細胞的好品質。起碼也為年輕態加了一把勁！