懷孕24周腹圍多少才是正常的啊？

孕早期因為早孕反應的關係，所以孕媽媽的腹圍不會增長太多，有些不增反減。孕中期媽媽胃口大開，腹圍也會快速地增長，到了孕6月，也就是孕24周，腹圍的標準值是85釐米，腹圍增長範圍在80-91釐米之間都算是正常的。你的腹圍84釐米，符合腹圍增長的標準，腹圍有所增長，胎兒也不會偏小的。

懷孕20周開始就可以測量腹圍了。腹圍就是測量平臍部環腰腹部的長度，測量時軟尺下部分緊貼身體，而不要緊勒身體，結果標註在妊娠圖上，觀察胎兒發育是否符合孕周。如果兩週內腹圍沒有變化，需要及時就醫檢測胎兒的發育是否遲緩。如果腹圍增長太快，需要警惕胎兒是否發育太快，避免巨大兒的產生。

如果腹圍增長過慢，胎兒過小，那麼需要補充飲食，尤其是富含蛋白質的食物，增加肉類的攝入，兩餐之間加多二-三餐。多吃動物內臟和高鈣食品，補充鐵，鈣等微量元素。高鈣食品有純牛奶，骨頭湯，魚湯，蝦類等等。每天至少三餐孕婦奶粉，均衡營養。每兩週複查一次B超，看胎兒發育是否有增長。

根據孕婦腹圍來估算胎兒的體重，畢竟不是直接測量胎兒，所以估算體重跟胎兒實際的體重會有10-15%的誤差。如果要比較準確的，建議用網上的免費計算器，輸入胎兒的雙頂徑，腹圍，股骨長就能得出胎兒的體重。

胎兒體重（克）=-2686.60+171.48 X 腹圍

胎兒體重（克）=-5168.32 + 100.97 X 頭圍 + 110.86 X 腹圍 + 143.09 X 股骨長 + 331.43 X 胎兒腿部皮下脂肪厚度

量孕媽的腹圍只是一個參考，並不準確。因為有的孕媽偏胖脂肪多，有的孕媽脂肪少。

建議孕媽去做個B超，檢視寶寶腹圍，這樣更準確些。24周寶寶正常腹圍18.74±2.23。寶媽不要擔心，少吃多餐，飲食多樣化，多吃富含蛋白質諸如雞鴨魚肉蛋、每天鈣片、補鐵、DHA這樣就好了。保持好心態最重要。