回覆列表
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1 # GAO132
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2 # 童啟松1
這種人身體健康，磨牙肚子會有大蟲子或腦子不健康。夢話，大部人是精神緊張，大腦皮層沒得到正常休息，仍在興奮，就會說出聲聲來。給做夢幾呼同步，正向醒來就能想的做什麼夢，逆向醒來就記不著做什麼夢，其實人人都做夢。
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3 # 三養堂韓老師
回答這個問題，先反過來說，為什麼會磨牙和說夢話？
過去老人常說磨牙是因為肚子裡鬧蛔蟲，現在城市裡蛔蟲基本已經絕跡，磨牙的人越來越多。兩個原因，一是有的人上下牙齒長短不齊，牙齒咬合不正，下時候換牙的時候牙齒不整齊造成成年以後磨牙成習慣，這個可以睡覺的時候帶牙套，習慣了就好了，最重要的是很多是精神因素和心裡因素，一般來說，精神緊張和心裡壓力大會造成磨牙。
說夢話早目前為止，科學界也沒有明確的解釋，基本上也歸結於精神因素和心裡原因，有很多人甚至說夢話自己都知道，以前我們學校宿舍同學一說夢話我們就跟他對話，還能對話好久，成了我們宿舍一大趣事。
其實還有一個更常見的問題是打呼嚕， 睡覺的時候，吸進來的空氣在呼吸道由於睡姿不合理造成噪聲，另外軟顎舌體等軟組織在氣流作用下振動，兩方面共同作用形成打呼嚕。這個一般跟心腦血管有關，也和肥胖有關。
所以要改善這些情況，注意幾個方面
一是要減肥，世界衛生組織研究肥胖和將近一半的疾病都有關係
二是要加強運動，運動過後睡眠質量一般都會大大提高。
三是注意睡姿
四晚飯要吃適量
五最重要的調節心情，保持愉悅的心情。
總結來了，不磨牙不說夢話，不打呼嚕的人一般都是熱愛運動，身體健康，心理健康的人。
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4 # 海溦
磨牙是因為大腦累所以有時候會磨牙這樣來減輕疲勞，聽說的不明確真假，做夢一般人都會做夢，如果不會做夢那也是不可能的吧
這種人身體健康，磨牙肚子會有大蟲子或腦子不健康。夢話，大部人是精神緊張，大腦皮層沒得到正常休息，仍在興奮，就會說出聲聲來。給做夢幾呼同步，正向醒來就能想的做什麼夢，逆向醒來就記不著做什麼夢，其實人人都做夢。