心靈雞湯是1993年在國內流行起來的，該系列超過200種類別，但許多書籍都是針對特定人群，如母親雞湯、孩子雞湯、父親雞湯等等。心靈雞湯傳入國內後，《讀者》《知音》紛紛發表，那時我也最愛看這兩種雜誌。當時我內心也被許多文字震動了心靈。如"人生就像一杯白開水清澈透底，也像一杯苦咖啡耐人尋味。看淡了，是是非非也就無所謂了；放下了，成敗得失也就那麼回事了。人間三千事，淡然一笑間。面對人生種種境遇，一笑而過，是一種人生的優雅"現在我在看它才知那不是人生的優雅，而是一種對生活的無奈，通俗點說，許多事你是無法放棄，因你要為自己和所愛的人努力著。你成功了還需努力，腳步一停下，你的生活就終止。失敗了就得忍著淚繼續負重前行。

然後雞湯又來了”現在的付出，都會是一種沉澱，它們會默默鋪路，只為讓你成為更好的人；不要去欺騙別人，因為你能騙到的人，都是相信你的人；沒有過不去的事情，只有過不去的心情。只要把心情變一變世界就完全不一樣"是的，我現在心情是變了，經歷過許多坎坷，吞嚥了許多淚水，忍受了許多委屈，我沒變成更好的人。反而變成了我最討厭的人。這許多才讓我知許多事情你真的過不去，否則最近怎會有碩士，博士，醫生，婦女自殺身亡之事，我身邊的親戚也有，瞭解後才知不管你能力夠還是不夠你的生命承受能力是有限的，在好的雞湯也無法突破這極限。

雞湯喝點暫時營養，多了就是毒。就如那些勵志語言一樣聽多了才知那是別人的人生，那是別人的成功，那是別人的心境。活在這大千世界，千變萬化，你的智商，機遇，學識，人脈，人生起步，經歷，家庭環境都讓你不可能成為別人。你還是你，我還是我。所以現在的我對這些雞湯反而是一笑而過。自己的路自己走，自己創造自己的雞湯。只有自己才知什麼樣的雞湯適合自己。希望更多人明白喝自己的雞湯才是對自己人生負責。

心靈毒雞湯，雞湯，就是表面看上去像是心靈雞湯文，其實暗藏著營銷和詐騙資訊的文字內容。隨著社交網路的興起，過去散發過無數正能量的“雞湯”，在社交網路亂象中變了味兒，各類“箴言妙語”目不暇接，多種廣告資訊難辨真假。下面分享幾則心靈毒雞湯。

一、生活不止眼前的苟且，還有讀不懂的詩和到不了的遠方。

二、你這麼努力，忍受那麼多寂寞和痛苦，可是我們也沒有覺得你有多優秀啊。

三、上帝是公平的，給你了醜的外表，還會給你低的智商，以免讓你顯得不協調。

四、據說好多人早上看時間不是為了起床，而是看還能睡多久。

五、很多時候你不逼自己一把，你都不知道自己還有把事情搞砸的本事。

六、人生很多事，終究是會隨著時間好起來的。像很多人原本只是胖，久了就變好胖。

七、不合適就是窮，沒感覺就是醜，一見鍾情就是好看，深思熟慮就是有錢。

八、現在的男人，有什麼資格和妹子說白頭偕老？還沒到白髮就已經全禿了。

九、沒有人總是一帆風順的，其實你並不寂寞。看看你身邊的朋友，不就是因為失敗才混在一塊兒的嘛。

十、安慰別人的時候一套一套的，安慰自己的時候只想找根繩子一套。

十一、醜小鴨變成白天鵝，並不只是它有多努力，而是它的父母就是白天鵝。

十二、“明明靠臉就能吃飯偏偏要靠才華”並不可悲，可悲的是我們這種“明明靠臉不能吃飯，偏偏靠才華也吃不飽”。

十三、努力了這麼久，但凡有點兒天賦，也該有些成功的跡象了。

十四、女生們寧肯做高帥富的備胎，也不肯接受屌絲的行為，從基因上保證了人類的進步。

十五、覺得自己總碰不到美好的人和事，並不是別人眼瞎老天故意整你，恰恰是因為你不夠好，他們都在躲你。

十六、一場說走就走的旅行歸來後，除了該做的事情被拖延得更久了，什麼都沒有改變。

十七、直到三十歲才知道，和不同的人說不同的話，表現出不一樣的態度，是一種非常可貴的能力，而不是虛偽。

十八、如果上天沒有給你想要的，不是你值得擁有更好的，而是你不配。別以為今天是你人生的低谷，在你未來的日子裡它都能算得上是巔峰了。

十九、大部分人的成功靠的，不是厚積薄發的努力，也不是戲劇化的機遇，而是早就定好的天賦和出身。

二十、有人說，史上99%的事情是可以用金錢擺平的，但是他們沒說的是，剩下的1%就是意味著要更多的錢。

二十一、多年過去，再回憶高考，其實本質上沒有考的好與壞的說法，重要的是年輕人在一起，做份試題，然後決定去哪座城市做代購。

網上的心靈雞湯害人，不是雞湯的錯，是喝雞湯的人，人云亦云，不加甄別的錯，你只是不加思索的“鯨吞”。治病也要對症吃藥，而不能是藥就吃吧？讀心靈雞湯關鍵在一個“品”字，你要有一個正確架人生觀，價值觀，世界觀。要以批判懷疑的思想，多角度觀察問題，質疑探究問題，最後得出結論。

不要太怪釋出心靈雞湯的人，網上的心靈雞湯是作者對社會，對現實的簡單認知或轉發，你認可就從之用之，你不認可就棄之。人家沒有逼你，也沒有義務點化你，能覺悟就覺悟，不能覺悟就拉倒。個人的經歷不同，處境不同，閱歷不同，階層不同，動機不同，認知和覺悟就不同，多讀書，多經歷，多實踐，做難事，努力提高自己的認知和覺悟。

天大的道理，再好的雞湯，都通通拿到現實生活中去檢驗，時久必能分出真假。人生的道理，最基本的，不外乎柴米油鹽醬醋茶，處世的道理不外乎功名利祿，男女相處，都歸為一個“情”字。美到極致是自然，味至絕佳是無味！

同意你的觀點先，確實網上的毒雞湯害人不淺。

本來心靈雞湯無好壞，就如中國老話說的一樣，好男兒寧死不屈，也有說大丈夫能屈能伸，只不過毒雞湯換了個方式，反向調侃自己。起初也是對生活的一個調劑，也是自我情緒的一個發洩和調整。

現在的毒雞湯好像是走歪了，確實容易對一些思想偏激，抑鬱，情緒過低的人群造成傷害。在這裡不是說正面雞湯就一定好，但是在他沒有判斷能力的情況下，正面的東西是一個正向的引導，正面的東西總會使人精神振奮，可以冷靜下來，思考未來前進的方向。

最後給大家說一下言論需謹慎，自由有底線。

世界紛紛擾擾，莫衷一是，

公有公理，婆有婆理。

說法，觀點永遠是龍蛇混雜。

關鍵還在於自己獨立的判斷，辨識上，而不是人云亦云。

所謂對症下藥 什麼病應用什麼藥治

若有人說一種藥什麼病都能治 那你是碰到“金丹”了 我們凡人世界能造得出“金丹”嗎 ？ 若說有決對是騙子

心靈雞湯在一些條件下是靠譜的

心靈雞湯在不適合的情況下是不靠譜的

舉個例子 例如 人在傷心的情況下（心靈雞湯）適當的安慰（幫助）是有助於減少他的痛苦的（有用）

又例如 有人在發火時 朋友好心給他的灌（心靈雞湯）勸說 不但不聽勸 而且還曲解了人家的好意 火發得更烈 一發不可收拾

這世上沒有萬能藥 唯有對症下藥

心靈雞湯是給年輕人勵志的，有什麼不好？過來人細心品味兒，也可總結一番它對自己生活起到的正負值，沒有必要把它說的那麼惡毒！生活困頓時看看雞湯文，還是能夠啟迪人思想回歸正確的選擇！。

如果說，為了生存，寫東西不可能樣樣事事，都正確全面，這完全可以理解，但要注意影響是必須的，因為不是人人都能分清對錯，就這些。

我個人建議國家立法來解決問題，社會上不良新聞，禁止傳播負面東西，從源頭斬斷一切犯規行為，讓下一代有個良好生長環境，中華文化本來就是世界上最好的文化，應該加大傳承與發揚，中國人應該高度自信與驕傲，但願祖國未來更加強大，人民生活愈加美好

許多雞湯有毒，如同女德班一樣充滿惡臭。

譬如“有一類女人，無論嫁給誰都能幸福”，這類文章純粹把所有過錯強加到女性身上，讓沒有思考能力的愚蠢女子無所適從，碰到渣男不知道抽身，還固執地在原地反省自己。

殊不知多好的女人嫁給吸毒男、寶媽男、好吃懶做男、自私自利男、暴躁暴戾男都不會幸福的。

沒有獨立思考的人很容易成為韭菜，要麼被割，要麼被吃，認知和性格決定命運。