若是一定要爭那口氣，就需要先想明白為誰爭或是為什麼爭。是為爭給別人看的，還是為自己的內心爭的。我個人是不太會在意與我不相干的人的想法，所以若是爭口氣我也只會是為我自己爭。打個比方：我一直比較懶得運動還愛吃，以前身體狀態好沒什麼變化，現在年齡稍大開始快速的發胖了，身體的一些指標開始往不好的方向發展。家人都認為我比較懶沒有辦法透過堅持運動達到改善健康的狀況，所以總想讓我透過吃藥的方式進行改善，但我因為怕麻煩不太想總往醫院跑，因此暗暗下了決心透過堅持運動改善身體。我自己透過看各種健身減肥的影片，國內和國外營養師、醫生關於肥胖成因及相關病症的治療影片做了每一天的運動計劃和飲食計劃。最終用了大概三個月的時間減掉了十幾公斤體重，增加了肌肉，提高了基礎代謝率，身體感覺好了很多。即使現在養病停止運動了一段時間了，但我也有信心只要我想就一定可以再次做到。所以爭氣爭得其實就是那句話說的：有志者，事竟成。

爭就是自尊自信自強表現，不服輸，自已不論在何時何地做任何事物都不會比別人好，而且還更好，並受到別人欣賞和尊重！

與世無爭固然瀟灑無憂，但是生而為人，不能不爭，尊嚴、利益、生存壓力面前不爭就沒法維持現狀，然而大多數人想爭的時候都晚了，奮起直追並沒那麼容易。既然想爭就韜光養晦吧。

如果一個人來爭取的心都沒有了那這個人就好比是廢人，相反一個人事事都在爭取那這個人能力有多大事業就能做多大。寧可當壞人，不要當廢人。