在某種程度上，自卑和自閉是有很大的聯絡的，就像你問的問題，我可以說是因為你自卑所以才自閉，但是如果一個人自閉的話那麼就不一定是自卑引起的了

你要是想讓自己不自閉的話，那麼你需要先自信起來，我不知道你為什麼自卑，但是每個人都有自己的亮點，自己的優勢，要不然怎麼會有“天生我才必有用”這句話呢？不是嗎，所以我希望你能讓自己看什麼事情都開闊一點，然後大方的交朋友，讓自己在友情和親情中暢遊，這樣你再回頭想想自己以前的話就感覺自己成熟多了~~~~~~~~

但我覺得最痛苦的不是自卑或者自閉，而是一直在掙扎擺脫自閉自卑的過程。是一個人，明知道自己內心什麼樣，外表卻相反給人開朗活潑的樣子。內外極不統一。

所以，我們有什麼性格，那是環境的錯，不要過度懲罰自己。接受自己的不完美，和自己和解吧。認識自己的不足，努力的去改變自我，但不要把自己活成內外不和諧的樣子，遵從內心。

一個人無論內向，外向，無論疾病或者壓力，接受自己，鼓勵自己，改變自己。不苛求，不強求，努力做最好的自己就好。讓你痛苦的不是你是什麼樣，而是你不喜歡自己的樣子。

時間對於每個人都是公平的，每個人都是一天24小時，問題是我們怎麼利用好24小時。有的人工作能力超強，每一天的24小時都利用得非常有價值，這類人甚至出錢買別人的時間。而有的人一天24小時在糊里糊塗中瞎混，出賣自己的時間別人還未必要，因為你的時間不值錢，你沒有別人利用的價值，更沒有別人可以利用的技能、知識和專長。時間 不知不覺中流失了自己還不察覺，就是個人利用時間的意識不夠強。既沒有方向，也沒有目標，不知不覺中又過去了一天，不知不覺中又過去了一年，然而自己絲毫沒有長進，因而會自卑自閉等等。

自卑自閉其實並不可怕，怕就怕在你仍沒有覺醒！自己是繼續自卑自閉下去，還是找點事情讓自己忙起來，比如先學點技能，學點專長，學點知識？總之先讓自己振作起來。其次樹立一個目標，讓自己朝著這個目標一步一步去實現去奮鬥！今天必須完成什麼，明天要學習到什麼程度，後天準備做什麼。等到自己有足夠的技能、知識和專長，能夠賣出自己技能、知識和專長的時候，你的時間就慢慢開始值錢了。等到你的時間很值錢了，不夠用了，你就可以購買別人的時間為你服務或賺……

建議您首先行動起來，首先制訂中長期目標，還有短期計劃，嚴格按計劃去實施，慢慢你就會自信起來，遠離自卑自閉，祝您成功！加油！