孩子感冒發燒在七歲之前都是正常的。媽媽不要焦慮也不要動不動發燒感冒就趕緊吃藥，對孩子免疫力提升沒有幫助的。對小兒生病三分藥七分護理，護理的好是孩子康復的最快捷徑。

孩子缺鋅，嚴重的話，應該在醫生的指導下進行補鋅。另外平時飲食，可以增加些含鋅量比較高的食物，花生、芝麻、魚、核桃、大豆及大豆製品、瘦肉、肝、蛋、奶、海產品，核桃，堅果、豬肝、蘿蔔、大白菜、蘋果等。

孩子愛感冒，可能和缺鋅有一定關係。但是提高孩子的綜合抵抗力，才能有效減少感冒。

如何提高孩子的抵抗力，主要是做到三點：

1、吃的好，不挑食，保證營養全面。

2、多運動，尤其是多到戶外運動。

3、早睡覺，並保證充足的睡眠。

孩子感冒發燒：

第一：看體溫，如果超過38.5度，要用兒童退燒藥，泰諾林或者美林進行退燒，然後及時看醫生。

第二：如果體溫不高，孩子精神很好，飲食，大小便正常，其他流鼻涕，咳嗽等症狀也都不嚴重。那可能就是普通的病毒性感冒，多喝開水，多休息，一般一週左右就會好的。

第三：鼻涕，咳嗽，或者嗓子疼等症狀不斷加重，那可能合併細菌感染，及時看醫生，醫生會針對用藥的。不要自己用藥。

小孩子缺鋅這個說法是不全面的，小孩子脾胃功能不健全，缺乏是因為吸收的不好，喝點健胃消食的中醫藥口服液就可以了，比什麼補鋅補鐵有效的多，而且是根本解決。