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1 # 營養代餐餅乾健康減脂
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2 # 陌上I紅塵
謝謝邀請!看到你這個問題,我的腦海中第一時間閃過一個名字!大胃王,我不知道你看沒有看過她做的美食直播。天啊,她吃一頓飯,我感覺我能吃一週,而且這一週每頓飯都是一整碗飯!我是男的,她是女的!此處省略若干個字,我飯量小!後來忘記在哪裡看的,說是能吃的人身體內有一種酶,能快速分解跟消化食物!但是,就算分解了,那總得有廢料啊!所以,這個應該是不可信的!還有人說,影片是剪輯的,吃一點吐一點!這個也無從查證!只能說,大胃王們,能少吃點就少吃點吧!因為身體是自己的!無意冒犯!敬請見諒!
這樣的人很多喲,想不想成為這樣的人呢?因為這樣的人她們的基礎代謝率很高啊,所以吃什麼都不會胖,吃進去的食物很快就被分解消耗掉,所以沒有胖的機會啊,基礎代謝指的是在安靜的情況下,人體維持生命,比如,呼吸,心跳,血液流動,肌肉收縮等所需要的最低熱量,一般正常人基礎代謝在1200大卡到2000大卡,根據個人的性別,身高,體重,年齡有很大關係,當然啦,你可能很奇怪,什麼樣的人基礎代謝高呢,當然身體含有的肌肉比例高的人群基礎代謝高啊,肥胖人群基礎代謝就比較差了,所以說,不要羨慕別人吃什麼都不胖,還是老老實實努力一把減掉身上多餘的肥肉吧,當你的內臟脂肪減到6以下,你也可以變成吃什麼都不胖的瘦子!想知道如何健康減脂,如何提高基礎代謝嗎?我可以告訴你啊!