我覺得自律是最重要的，人生是需要堅持的，尤其是與學習，努力才能達到的事，都需要有自律精神，嚴格要求自己，不放縱自己，才能與惰性抗衡。當然與對此事認識程度也有關係。你覺得哪？

做人的尊嚴和人格。一個人被另一個人看不起不算什麼，他要是被大部分人看輕，那麼他自身一定是有那裡做得不好。為了自己的人格和尊嚴，我們一定要堅持去做一件事情，那怕失敗，只在堅持……

鍛鍊身體，每天早上都跑步，走路，生命在於運動，是我堅持鍛鍊身體的緣由。

統計數字告訴我們，目前中國六十歲老人達2.3億，空巢和獨居老人已接近一億人，華人口老齡化上升，人口開始負增長。對於這種現象我們只有健康的身體才能好好的照顧父母，給孩子一個美好的未來。透過這幾年的晨跑，我的身體越來越強，以前感冒吃幾天藥才好，現在很少感冒，感冒了也很少吃藥。每天早上看到太陽一點點升起，心情開心一整天。做什麼事也越來越有信心。

我們堅持去做一件事，學會守其初心，始終不變。每當你疑惑為什麼要堅持一件事的時候，請堅持到最後，那就是你想要的答案。

首先要明確做這件事的目地，也就是給自己設定一個目標，然後為了這個目標為之努力。只有不斷激勵自己，打成目標後有什麼樣的成效，才會一直努力去做。

其次，要明確堅持做這件事情是不是有意義的，然後決定要不要去做，如果做好了決定就永不懈怠的去做，當你想放棄的時候，可以想一下堅持這麼久的原因，放棄了什麼就都沒有了。

人一定要有目標，這樣才能不斷的前進，才能提升自己，所以不管做什麼事情一定要堅持住，相信自己就是最大的理由！祝好！