回覆列表
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1 # 九州第一現場
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2 # 東方紅2321
得了心肌梗死，素菜要吃肉菜也要吃，要平衡營養，戒菸限酒少糖少鹽。生活中儘量減少脂肪攝入。人常說久病必虛。不但要按時服西藥，還要吃些中藥調補身體，緩解心衰程序和由於心肌缺血給身體帶來的無力感和不適，適度鍛鍊，保持樂觀情緒和良好睡眠，做到這些，心梗病人同樣有個快樂人生。
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3 # 阿瑤80390701
心肌梗塞發病於中老年人，由於年齡大自身代謝減慢了，所以飲食要偏淡，心情要好，適量的運動！飲食上要營養均衡！多食綠色，紅色食物！
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4 # 營養師陳暉
第一，心梗患者注意，阿司匹林並不是所有人都可以用，這個真的要謹聽醫囑！
第二，大多數葉菜和瓜果類蔬菜都是可以食用的，可以放心吃。富含β胡蘿蔔素的橙色和深綠色的蔬菜是非常不錯的選擇。個人推薦菠菜、芹菜、西蘭花、捲心菜、黃瓜。
第三，燕麥是非常不錯的全穀物，富含水溶性膳食纖維，尤其是β葡聚糖。有醫學文獻（包括臨床案例）資料表明，β葡聚糖能有效降低心梗腦梗的風險。
附圖：菠菜、燕麥南瓜粥、果蔬色拉
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5 # 小栗子加油
對於心肌梗塞的朋友，應該要吃得清淡一點，多吃一些 西紅柿 黑木耳 紅蘿蔔之類的蔬菜，少吃豬肉 海鮮，記住要少油，不要吃太飽，要少吃多餐，平常輕微運動，散步之類，不宜刺激性的，要保持心情愉快，要有好心態。最後，祝所有朋友身體健康！
多吃含纖維素豐富的食物蔬菜，可以多吃青菜，西紅柿，青椒，多吃是含維生素多的綠色菜和菌類食物。指導意見：例如芹菜，黃瓜，南瓜，苦瓜，香菇，木耳，西紅柿，西蘭花等。上述食物可以有效的改善心肌梗塞的症狀。