從心裡做兩個行動：

一、自己強大；

二、從心放下！

但，表面，平靜如水，最好！

沒有對方的傷害，我們怎麼知道自己有多強大？

沒有對方的傷害，我們怎麼發現人生的另一種活法？

感謝對方，真誠感謝傷害過自己的人，你才釋然，才從心底裡讓自己的人生翻轉！

一切皆有可能，傷害帶來的，可能是更強大的力量，讓你這個人一鼓作氣，做出別人想不到的好成績，好命也來啦！

這時，我們感恩的心，也會分給“那個傷害過自己的人”一點的！

還有，那個人，可能會讓你找到另一種方向，讓你有機會看看更大的世界，另一種希望，另一種可能！

如果沒有那個人的傷害，你可能就會只看見眼前的光景，過著最普通、最平凡的生活！

很多的人都經歷過，特別是男女朋友之間，或是夫妻之間，一方傷害了另一方，另一方經過蛻變之後，努力生活出了另一種模樣！

當另一半已經徹底放下時，伴隨著的也是出色的成績 ，這樣，真要感激當年的傷害！

感恩，最好是在心裡的，表面，就不需要了，不要再當面感謝了，以免給自己徒增不愉快的心情，避免再揭開以前的傷疤，那樣對兩個人都不好！

所以，這裡建議，遠離，遠離那個傷害過自己的人！

如果現實的生活，或是因為某種關係，無法遠離，那就把心遠離了！

或是把傷害徹底放下，從心底裡，從新開始相處！

但這要看對方的表現，還是讓自己更強大，這樣，也不害怕第二次的傷害！

總之，自己強大，是最好的選擇，至於怎麼面對那個“傷害過你的人”，憑著自己的感覺來。

我們自己強大，所有人也會欣賞自己！

至於感恩，還是藏在心裡好！

傷害給自己增加了抵抗力，也給了我成長的經驗和力量，感恩自己遇到的每一個人，好的，壞的，不糾結，也不妥協，認準自己的方向，勇往直前