既然你發這樣的提問，肯定是想尋求一些改變。

那麼我認為你說的“不自信”，是因為你無時無刻不在給自己打了一個標籤，不自信的標籤，所以你在遇到任何事情之前，你會不自信，沒有勇氣去做。

首先，摘去“不自信”的標籤

我覺得你可以把這個“不自信”標籤給放下。在遇到問題前，或者要去處理的事情前，請先仔細的分析一下這個事情的困難點在哪裡。有的放矢的去做，在真正遇到困難的時候可以尋求幫助，在多次成功了之後，你會很主動的，很客觀的，覺得自己改變了“不自信”

其次，自卑心理。

這個社會永遠沒有公平，每個人也不可能都是完美的，在實現某個目標上，沒有別人做得好，或者是別人得到了幫助自己，沒完全沒有得到幫助時，就會產生一定的自卑心理。我曾經有一個同事是工作上的小白，大家經常嘲笑他，覺得他什麼都不會。但是他從進來開始就不斷的學習，對自己非常的自信，他相信自己會克服工作中的困難，現在透過他的努力，他已經是我們部門裡面不可缺少的人物。

我們需要把每件事情做好，但不一定要做得完美。遇到任何事情，不要給自己過高的期望，值期望值太高，實現的困難越大，當你完不成的時候，你就會找自己自身的各種不足來填補完不成期望值的理由。週而復始，你會越來越對自己自卑

最後，給自己勇氣。

我覺得在這個社會中，每天都在碰到不同的問題，你要堅持努力的去做去完成，否則你都不自信，會日積月累的越來越大，到時候壓迫你呆呆的坐著角落，沒有勇氣去做任何的事情，所以給自己足夠的勇氣，給自己堅持的毅力，去面對每一天，去自信地接受每一個問題和工作。

抬著頭，微笑著迎接自己的每一天吧！

沒有自信，主要是因為生活條件和環境造成的，還有就是個人因素！要多向有自信的人學習，改變自己，慢慢的就有自信了！

20歲的年輕人，剛剛開始接觸社會，很容易變得沒有自信，因為生活、工作和學習的圈子比以前擴大了。以前你的自信有可能是自己生活圈子裡的自大，因為是熟人圈子，大家都讓著你。現在步入社會，進入了陌生人圈子，沒人再讓著你，就會有些心理失落，造成越來越沒有自信的感覺。

“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”。20歲正是人生最美好的階段，只要堅持學習，不斷豐富自己、提高自己、改進自己，你就會變得越來越自信。