1、首先，找出貧血的主要原因，並對其進行治療，以達到有效的效果。

2、一般治療，糾正不良飲食習慣，多吃富含鐵的食物，如肝、魚、蛋、瘦肉、海帶、新鮮蔬菜、水果等。

3、藥物治療，選擇有效的藥物治療其病因。

4、中醫治療

5、如果貧血嚴重，必要時需要輸血治療。臨床觀察表明，在許多貧血患者中，低血紅蛋白是由於體內缺乏造血物質造成的。貧血可根據不同貧血型別補充相應的造血原材料。大多數病人需要注意飲食。

（1）缺鐵性貧血。需要補充富含鐵的食物。這種食物包括豬肝、牛肝、雞鴨肝、豬腰、豬肚、牛腰、牛肺、牛肉汁、蛋黃粉、銀魚乾、黃魚乾、魷魚、水母、蝦和蝦；菠菜、油菜、羊皮、金針、韭菜、芹菜、豆腐皮。豆腐乾、桃、橙、棗等，以上食物對豬肝、牛肉肝、雞、鴨肝最好。

(2)葉酸和維生素B12缺乏性貧血應補充動物肝腎、瘦肉和綠葉蔬菜。

(3)蛋白質供應不足引起的貧血應補充瘦肉、雞肉、鴨肉、牛肉和羊肉以及豆製品。應注意的是，貧血患者的胃腸功能普遍處於低狀態，補充食物應逐漸增加，以免加重胃腸道的負擔，導致消化不良和吸收。

如果患者有缺鐵性貧血比較嚴重，就需要及時的到醫院進行藥物治療，但如果症狀比較輕時，可以在日常生活中採取食療的方法來調理。

1、患者在平時可以多吃含鐵較豐富的紅肉類，例如羊肉，牛肉，豬肉，同時也能夠吃雞蛋，魚蝦，牛奶以及貝類等。這些食物對補充身體中所缺的鐵元素有很大幫助。

2、多食用豆腐乾，韭菜，豆腐，莧菜，黑木耳，菠菜等蔬菜，還有櫻桃，紫葡萄等水果對身體也是有幫助的。因為這類食物中也含有豐富的鐵元素，可以幫助有缺鐵性貧血的患者補充鐵元素。

3、當歸，枸杞，紅棗中也含有豐富的鐵元素，所以患者在平時也可以食用一些。如果患者缺鐵比較嚴重時，可以遵循醫生的醫囑來口服藥物補充鐵元素。

4、患者在吃一些含鐵的食物時，是不能喝濃茶，咖啡，因為這些食物可能會影響到鐵吸收。同時患者在平時需要戒菸戒酒，因為這類食物對身體也是沒有幫助的，可能也會影響到鐵的吸收。缺鐵性貧血是比較常見的疾病，而且對人群的危害也是非常大的，所以在出現疾病後，要及時的進行補充，這樣才不會給身體造成更嚴重的傷害。