生完孩子就跟傷筋動骨一樣，最好保養至百天，我們華人的體質不像外華人，她們根本不存在坐月子一說，但是我們一定要坐好月子，這關係到你以後的身體狀況

首先，從小生活的環境不一樣，所以身體有差異。

不要盲目的跟風，根據實際情況來。

其次，作為黃種人，各地坐月子有差異，但相同的卻也很多。

再有，生完孩子，全身筋骨都松來了，很容易，寒氣入體，邪風趁你虛弱，讓你生病。

最大問題你現在沒有不舒服感覺，可過了幾年問題就嚴重了。

最後月子裡的病去不了根兒，會跟到你死，而且是年齡越大疼痛折磨越大。

望姑娘們在坐月子上多多愛護自己，少碰寒涼物。

再有生完孩子要注意一年，姑娘自己要注意，

請愛惜身體。

根據我們華人坐月子的理論，坐月子期間是堅決不能沾涼水的，別說是喝冷水了。這是有一定道理的，因為有些產婦喝了溫水或者是涼水的話，會導致寶寶拉肚子。

我媳婦坐月子期間是我丈母孃伺候的，做好飯端到房間裡吃，第一個月基本上沒有出房間一步。聽我媳婦說，她們同事還有更誇張的，百天之內吃喝拉撒都在房間裡，不洗臉不洗澡，就那樣髒著，想想都夠酸爽的。

據說國外的女人生了孩子都不做月子，該幹啥幹啥，一個星期之後就去打羽毛球之類的，什麼都幹，這是“大表姐許美達”說的。不知道許美達是誰？抖音搜尋“碎嘴許美達”就知道了，這個人太有意思了，分享她嫁到美國以後的生活經歷，太搞笑了。

雖然外華人不做月子，但是聽我媳婦說，現在有些外華人已經在學習中國坐月子了，這就證明坐月子還是有一定科學性的，不要總是聽別人說外華人怎麼樣就是對的，還是聽聽老祖宗留下來的坐月子理論吧，但是一定要講究科學，比如一下一些流言一定要注意：

坐月子一定要調養好身體，不要留下病根，但是一定要科學坐月子。