從本質上說，這個問題的核心要義是關於職場人身處困境時的自我救贖能力，這種能力無論是對於取得更大的事業成功還是取得獲得職場上更為重要的地位都具有十分明確的現實意義。縱觀歷代職場的風雲人物，前有反例沈萬三，遇困境而身死業消；後有反例史玉柱，巨人亡後仍舊苟延不見起色，從這個角度來說，職業低谷是必然經歷的職場生態過程，闖過則生，困住即死。

那麼怎麼依靠自己走出低谷呢？作為一個職場中普通的一個從業者，只能從自己的體悟中匯集點滴，略作闡述，職場層級和人生高度與巨擎大賈難見趾末，所以也就是最為淺顯的職場愚見罷了。

一、審時度勢，不放過任何一個自救的機會。

既然說了是職場低谷，那麼肯定是會面對諸多困難。順風順水的時候，如有天助；身居逆境，喝涼水都塞牙。在這種情況下平時能調動的資源可能都已經失效了，唯一有效的是冷靜分析當前的形勢，綜合判斷利弊交匯點，結合自己的能力與經驗判定最佳的突破點在哪裡；依據這個判斷，去尋找周圍一切可能會接觸到的機會。

二、綜合分析，保守計算績效比，審慎執行。

已經身陷困境了，就必須拋掉不切實際的想法，重新盤點自己能夠支配的資源，在這個過程中，不妨更加保守一點。現代職場，錦上添花是常態，雪中送炭幾無一，不落井下石就不錯了，一切都要依靠自己。將所有的能調動的資源與第一點分析出的機會進行配比，列出幾套不同的方案並排列出與時間、花費、效用可能性相組合而分析得出的優先順序列表，按照由高到低的順序執行之。在執行過程中要對每一步的動作進行結果分析和效果考評，發現與自己預計的相差太大的要果斷放棄，時間是唯一標準，早一點脫困就意味著多一分希望。

三、永遠保持冷靜樂觀的積極心態。

自助者天助之，積極的態度是職場脫困和人生跨越的必備催化劑。積極的心態不是萬能的，沒有他卻是萬萬不能的。無論是什麼樣的低谷期，也無論是什麼樣的困境，無非就是三個字：走下去。

74歲貪汙數額無期徒刑 只坐了3年牢就保外就醫了，時隔一年 75歲弄到1000多萬，夠包下2400畝土地…… 沒有後邊哪些支援他怎麼反彈？不可能的！現在一個平民的商人，如果跌到了谷底，他能反彈嗎？現實告訴你是不可能的！疑惑不解[疑問]