聽歌，隨著哼唱，彈吉他，無目的的穿梭在大街小巷和人群中。其實也不知道自己在想什麼，就是感覺必須得動起來，要不會無聊死。

會經常玩手機。現在人很多人都離不開手機，手機成為我們生活中的必備品，有些人手機沒電了，等會陷入不知所措的狀態。經常玩手機會有七大危害。第一，頭部增加患腦瘤風險。二眼睛頻繁接聽手機，患白內障。三骨頭手機輻射和骨質酥鬆。四，手機面板炎，五精子手機可以殺死三成精子。六影響睡眠降低睡眠能力。七影響工作降低創造力，影響效率。所以說要大家遠離手機。

可以。我對手機沒有非可不行的依賴性。

我用手機，幾乎都是用來聽歌看書或是碼字。

把時間和精力消耗在這些方面，我心靈上感到充實和滿足。

我可以在書店，有音樂的環境裡，捧著一本書消磨一整天的時光，一點也不難捱，反而覺得時間飛快，眨眼就天黑了。

每每泡在書店消磨一整天后，走出來都感覺渾身充滿了無窮無盡的力量。非常積極的一個狀態。我非常喜歡那種擁有自己的節奏狀態裡面。

無聊的時候，也可以去接觸大自然，散步，行走，爬山涉水，與大自然消融在一起。

我是一個帶寶寶的寶媽，手機現在是很發達的交通工具了，每天走路坐車，還是逛超市人手一部手機，還有小孩子都是手機不離身的。不是刷抖音就是看影片，我也不例外，人人都說，出門可以不帶錢包，可以不帶女朋友或者老婆，唯獨不能不帶手機，現在不是手機離不開我們，而是我們離不開手機了，那麼在適當的時候我們可以放下手機做的其他的事都是可以的，因為手機看多了真的是對眼睛非常不好的，我們可以出散散步，泡泡步，陪孩子玩遊戲，，或者跟朋友一起喝喝茶聊聊天，談談人生都可以，那麼我呢放下手機之餘最喜歡研究孩子的吃食了，做餅乾蛋糕粥之類的，家裡有孩子的還可以跟孩子一起做這樣，分散了孩子注意力，讓她感覺做這些還是很有意義，她有其他事情做就不會那麼迷戀手機了。

不玩手機是怎麼個不玩？是不拿在手上，不聊天玩遊戲，還是直接關機？如果是不拿在手上聊天看影片玩遊戲，那我會選擇聽書。

現在很多閱讀app以及聽書app做的很不錯，有一些書看不進去可以試著用聽的，多看點書多瞭解點東西準沒錯。有時候我不在忙工作，但手上有事放不開，比如做飯的時候，我會邊聽書邊做飯菜；包括睡覺的時候我也會聽書，設定好30分鐘-45分鐘聽書時間，時間到了自動就關了，非常方便且人性化。