首先你都沒說你自己是男還是女，因為男和女的話方法推辭的方法不同，女的話你可以說身體不舒服生理期或者酒精過敏。要是男同志你可以說正在備孕要小孩或者自己開車，要是聽你說開車在勸酒的話這種人就真心不是對你好了

不能喝酒真的是一件很難的事情，我也是一個不能喝酒的人，面對酒局，能逃則逃，下面是我對如何推脫喝酒的一些個人辦法。

一、假裝生病。裝病是應對酒局的一個有效辦法。在酒局上，有的不管你身體好壞，只要他自己喝得高興就行。這種情況下，人多也不好直接拒絕，你就可以假裝生病。你可以這樣說，最近去體檢，醫生說我血壓高（結合自己的年齡說一些病），不能喝酒。對方知道後，一般也不再好勸你喝酒。

還有一個最有效的辦法就是隨時準備一些藥在包裡，別人勸酒的時候你就拿出來，說最近身體不舒服，在吃藥不能喝酒。這招特別有效，而且合情合理，一般不會讓別人認為你不講情面。

二、樹立不喝酒的形象。如果自己不能喝酒，那麼平時也不要喝酒。如果你酒量不行，但平時總是打腫臉充胖子，在酒局上推杯換盞，那麼會給別人一種錯覺，認為讓你很能喝酒。今後一旦有酒局的時候，別人會說，上次你不是都喝了那麼多嗎？你也找不到理由再拒絕。所以，不能喝酒就乾脆一點也不要喝，只要周圍的人都知道你不喝酒，遇到酒局也不會多勸你喝酒了。

三、真誠告知你的情況。在別人勸酒的時候，可以真誠地告知對方，說實在抱歉，喝酒後身體容易不舒服，容易過敏，請對方諒解。今天，我就以茶代酒，敬您一個，還望海涵。別人看到你真誠的態度，一般也不會在勉強你了。而且會覺得你很真誠，留下好印象。

四、用開車的藉口推辭。在吃飯前，你可以開上自己的私家車去酒局。這是最好的辦法，面對對方的勸酒，你就可以說，今天我開車來，實在不能喝酒。這招一般都很好用，因為大家都知道喝酒後不能開車的這個常識，通常不會再勸你。

如果沒有開車去怎麼辦，你也可以說，一會兒還要回家開車去哪裡（去接某人等），實在不敢喝酒，這也是一個好辦法，很有效。

首先弄清楚被逼喝酒的是男是女，女同志可以說明本人從來不喝酒，以身體差，特殊情況（生理期、開車、晚上帶小寶寶等等為推託）對酒精類過敏，以茶代酒，或者以飲料代酒，實在不行，以啤酒、米酒之類的喝一點點應付一下，還過不了關，只能硬逼嘗一嚐了。男同志可以開車，開會，三高（高血壓、高血脂、血糖高）心腦血管疾病等不宜飲酒為推託。