以前聽過一個古話，母乳是寶寶自己帶的口糧，有福的寶寶就能多吃，可見母乳對於寶寶的重要性。無論之前是多在意自己外表的人，只要為了寶寶的健康，每個媽媽也在竭盡全力讓寶寶吃上母乳，我記得戚薇在一個節目上說過當媽媽後才知道的秘密，就是才發現自己的胸原來這麼重要。可是母乳多少真的是天賜的嗎？當然不是！
因為我本人的寶寶是過敏寶寶，所以生孩子後只能母乳，所以蒐集了很多的方法，堅持餵了18個月。其中經歷了多次奶少又追回，正常的話，6個月之前的奶都是還可以的。但是建議你剛生完寶寶先不要馬上催乳，這樣會堵奶，引起乳腺發炎。可以先做一下乳腺疏通，這樣會對下奶更有好處。如果四個月發現奶少了，建議可以先進行食補，五紅湯（紅豆、紅棗、枸杞、紅糖、紅皮花生米），酒釀雞蛋、鯽魚湯、豆漿等，下奶的方法有很多，還有的用催乳顆粒，這些方法我都有試過，其實每個人體質不同，效果也不一樣，不過對於我來說最好用的一個方法是雞肉燉黃花菜。如果想要奶多，一定要忌口，回奶食物千萬不要碰。比如麥芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、豆角、人參、菌菇類、茄子，木耳、麥片、炒麥芽等等。
其次要注意不要勞累，這個後期奶少有很多原因是媽媽開始出月子照顧寶寶了，休息不好，所以如果你要是想奶多，一定要注意休息。如果發現奶少，先讓家人幫你多照顧下。
最後提醒媽媽們一定要有好心情，我兩次回奶都是因為生氣，大哭，生孩子後多少艱辛，我們都知道，為了寶寶有奶喝請保持一個好心情。當你發現自己奶少時，建議開始給寶寶喝一些奶粉，這樣即使你沒奶，也可以做好過渡。
以前聽過一個古話，母乳是寶寶自己帶的口糧，有福的寶寶就能多吃，可見母乳對於寶寶的重要性。無論之前是多在意自己外表的人，只要為了寶寶的健康，每個媽媽也在竭盡全力讓寶寶吃上母乳，我記得戚薇在一個節目上說過當媽媽後才知道的秘密，就是才發現自己的胸原來這麼重要。可是母乳多少真的是天賜的嗎？當然不是！
因為我本人的寶寶是過敏寶寶，所以生孩子後只能母乳，所以蒐集了很多的方法，堅持餵了18個月。其中經歷了多次奶少又追回，正常的話，6個月之前的奶都是還可以的。但是建議你剛生完寶寶先不要馬上催乳，這樣會堵奶，引起乳腺發炎。可以先做一下乳腺疏通，這樣會對下奶更有好處。如果四個月發現奶少了，建議可以先進行食補，五紅湯（紅豆、紅棗、枸杞、紅糖、紅皮花生米），酒釀雞蛋、鯽魚湯、豆漿等，下奶的方法有很多，還有的用催乳顆粒，這些方法我都有試過，其實每個人體質不同，效果也不一樣，不過對於我來說最好用的一個方法是雞肉燉黃花菜。如果想要奶多，一定要忌口，回奶食物千萬不要碰。比如麥芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、豆角、人參、菌菇類、茄子，木耳、麥片、炒麥芽等等。
其次要注意不要勞累，這個後期奶少有很多原因是媽媽開始出月子照顧寶寶了，休息不好，所以如果你要是想奶多，一定要注意休息。如果發現奶少，先讓家人幫你多照顧下。
最後提醒媽媽們一定要有好心情，我兩次回奶都是因為生氣，大哭，生孩子後多少艱辛，我們都知道，為了寶寶有奶喝請保持一個好心情。當你發現自己奶少時，建議開始給寶寶喝一些奶粉，這樣即使你沒奶，也可以做好過渡。