黃芪、黃精都是中醫常用的藥材。

黃是形容其顏色，芪有耆老的意思，說明黃芪補氣溫和，如同耆老，讓人如沐春風，獲益匪淺；精為精華之意，故此，黃精可以補充人體的物質，讓人體的精微物質更加充足。

黃芪是中醫常用的補氣藥物，可以使人體脾胃、肺氣充足，並且能夠拉昇氣，讓氣進入胸中，因此很多補氣的方劑都用到了黃芪。像補中益氣湯、益氣聰明湯、升陷湯，都是黃芪打頭，配合人參、甘草等補氣藥物，共同完成補氣的任務。

黃芪的作用趨勢是向外，向上的。可以走向人體的肌表、面板，中醫稱之為“實衛氣”，衛氣就是保衛人體的正氣。黃芪可以補充衛氣，因此黃芪可以保衛人體，守護人體的汗液，不至於過多流失；保護人體不被外邪侵擾，因此有提高抵抗力、免疫力的作用，中醫常用的玉屏風散，就是黃芪搭配防風，守衛人體肌膚。

正是因為可以將氣帶到面板，因此黃芪可以用於治療毒氣微弱，但是久久不能排出體外。就像很多人做了手術之後，傷口久久不能癒合，甚至流清水，流清稀的膿液，都是因為衛氣不足，不能將殘存的毒邪排出體外。也是黃芪治療瘡癰的重要原因。

黃精形狀如姜，有野仙姜的名譽。仙姜則是對黃精功效的肯定。現在用的黃精，一般都是炮製過的黃精，酒黃精是其常用的炮製品。

黃精可以補充人體的精微物質，中醫稱之為“三陰並補”，三陰就是肺、脾、腎，更進一步就是上中下，肺位於上焦，脾位於中焦，腎位於下焦，可以說黃精可以補充全身的物質。上可以養陰潤肺；中可以補脾益氣；下可以滋腎填精。

黃精和山藥功效作用相似，但是側重不同。黃精、山藥都是氣陰雙補，入肺、脾、腎三髒，三陰並補。但是黃精偏於滋陰養（腎），山藥偏於健脾益氣，而且山藥具有一定的收澀作用，可以健脾止瀉、止帶。

兩者搭配，黃芪的燥性被黃精的滋潤抵消，黃精的滋膩被黃芪的補氣帶動。黃芪、黃精都可以健脾益氣，同時黃精養陰，氣陰同補，適用於脾胃虛弱的消瘦人群。但是，泡水代茶則不建議。首先，泡茶的水溫度逐漸下降，沒有煎煮的持續高溫；其次，泡茶的時間較短，兩味藥物沒有經過充分的接觸，與水也沒有充分的接觸，有效成分溶於水的較少。

不過中醫藥講究的就是辯證施治，沒有那個證就不要使用的。黃芪屬於補益藥中補氣藥，甘、微溫、歸脾、肺經，具有健脾補中、昇陽舉陷、固表、利尿等作用；黃精屬於補益藥中補陰藥，甘、平，歸脾、肺、腎經，具有補氣養陰、健脾、潤肺、益腎的功效。

就說如果感覺疲乏無力，少氣懶言，或者還有些不愛吃飯等時候，可以用用代茶飲試試。

我沒有這樣一起泡過茶，我因為更年期綜合徵氣血不足，醫生建議中藥調理調理身體，就選用了黃芪長期泡水喝，半年後效果還是有的，至少我的面色不怎麼暗黃，睡眠不好也改善了，這之間關係是相輔相成的，環環相扣。

黃芪在日常生活中比較常用，在超市和網站上都能買到，氣血虛的人可以煲湯放少量入味，湯中含有大量的營養成分是滋養身體不可或缺的，特別適合有更年期綜合徵的人食用。

黃精我本人就不敢濫用，偏好黃芪衝飲，衝出來的色感和口感不錯，長期堅持應該沒問題，有益無害。