一般情況下， 哺乳期積奶首先需要把殘留在乳房內的乳汁排出來，可以讓孩子多吃奶或者是用吸奶器吸空。哺乳期積奶以後不能及時處理，容易出現乳腺炎。沒有紅腫熱痛的情況下，可以用吸奶器吸空或者是讓孩子多吃奶，同時做熱敷處理，或者是找中醫推拿師推拿疏通。

產後有奶可以讓孩子多喝，或者用吸奶器吸出來，剛出生的寶寶奶量少，奶脹的話要及時吸出來，以免堵塞，引起乳腺炎

分享一下哺乳期護理

其實產後積奶是一個非常普遍的現象，幾乎每個寶媽都有的經歷，積奶嚴重造成淤堵就演變成乳腺炎。寶寶現在3個半月，我就犯過兩次乳腺炎，第一次月子期間因為寶寶睡長覺剛有寶寶每天都很累，我也跟著睡長覺了第二天一醒來碰都不能碰特別疼（鑽心的那種），直接去了醫院做舒緩治療，一到治療屋發現坐了一屋子的寶媽真是嚇了一跳，一聊天才發現得乳腺炎的原因都是一樣的，大夫給我們詳細講解了一下，白天和晚上的泌乳素是不一樣的，晚上的泌乳素是白天的50倍，所以晚上也是不可以偷懶的一定要及時排奶，大概總結了以下幾點：1.想要不積奶首先哺乳媽媽要有一個好心情，生氣是一定不利於哺乳的，萬惡氣中來

2.積極適應寶寶的作息時間她/他休息你就要休息，她/他起床你就起來，這樣做的好處就是可以形成規律泌乳素也會習慣這種作息

3.遇到長時間不吃的情況要積極排奶，一天中要徹底排空一次，其餘可以留一些

4.餵奶前可以熱敷一下

5.不要喝太油膩的湯，不僅不利於下奶還會造成淤堵和肥胖

6.，晚上不要大量喝水，大量喝水也會增加奶量，如果不及時排奶就會積奶

關於預防積奶的問題，除了餵養方法、和飲食以及心情方面等因素外，我想補充的是擠出剩餘奶時的注意事項。

正常乳房乳腺管的大體構形是以乳頭為中心向胸部放射的椎體形，所以在排奶時不能只擠壓區域性，應均勻依次輕柔的從乳頭近端開始，分段圓周形擠壓，如把乳房標為3一5段，從乳頭近段的上側輕柔向乳頭部按壓，然後再從近段內側按壓，之後再按下側和外側。按近段一週後，可向第一段方向輕柔的按摩第二段以後的各段，這樣促使乳汁流向近段孔頭，反覆多次，適量排出多餘乳汁即可。

需要注意的是手法一定輕柔，乳房是疏鬆軟組織，避免用力損傷，一旦出現區域性積奶也不可用力擠壓，同樣用上述手法慢慢疏通，可適當熱敷，如果出現紅、腫、熱、痛，不可再熱敷，應及時就診，首選中藥或中成藥外用或內服以通絡消腫。