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1 # 明安益兒
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2 # 營養師王豐收
天皇皇地皇皇 我家有個夜哭郎
小兒白天能安靜入睡,入夜則啼哭不安,時哭時止,或每夜定時啼哭,甚則通宵達旦,稱為夜啼。
睡眠中突然驚醒,兩眼直視,表情緊張恐懼,呼吸急促,心率增快,伴有大聲喊叫、騷動不安,發作歷時1~2分鐘,稱為夜驚。小孩子夜驚、夜啼、喜歡翻身、睡覺到處亂滾、喜歡踢被子、容易發躁、喜歡哭--其實都是心臟問題,不是孩子不好。
有的寶寶晚上好難哄睡,瞌睡的眼都很難抬了,還是擰纏著不睡著,小兒的這種粘人也都是心臟不好的表現。還有的小兒睡覺睡不到一個小時,無緣無故聽到一點響聲就大哭起來,特別驚,哭起來哄半天都不乖,這就是心臟發育不好的表現。還有的孩子睡覺容易手足亂舞或者身子驚動,似乎時常處在不安全感中。其實,這類孩子多半是多夢,而且是無安全感的夢,比如惡夢。長期這樣會造成腎上腺素持續分泌,腎上腺素是收縮全身毛細血管的,包括頭皮血管。長期收縮頭皮血管導致頭皮血管痙攣,逐漸毛囊缺乏血氧。於是,幾歲的孩子都會出現白髮,有的不是白髮,但是頭髮也會偏黃。這也是為何1歲孩子都有眼袋、黑眼圈的原因。
上次遇到一個家長有著同樣的苦惱。
很多家長都會被小孩夜間哭鬧搞得頭大,找不到小孩哭的原因。大點的小孩還好,如果是還不會說話的小寶寶,更是無處下手。
其實,還不會說話的小寶寶們,他們的哭聲也是多種多樣,有著不同的意義。
1、寶寶餓了:想吃東西,左右側頭,有吮吸嘴巴的動作。
2、太冷了:身體蜷縮,往暖和地方縮。
3、好熱啊:紅撲撲小臉,有細汗。
4、尿布溼了:哭聲平穩而拉長調,時哭時停。
5、不開心,要抱抱:大聲哭,亂蹬亂踢。
6、吃的多,不舒服:喝奶後沒有打嗝排氣,或者睡前吃了難以消化的東西。
7、不困,不想睡:有些寶寶百天睡多了,夜裡不想睡,應該調整寶寶的作息時間。
8、好可怕!:突然發出哭聲,小手小胳膊做擁抱動作。要慢慢安撫寶寶,給寶寶製造安靜避光的睡眠環境,衣服被褥要柔軟舒服。
注意:一定要重視的哭聲!
寶寶精神煩躁不安或萎靡不振,哭聲很尖銳,時慢時急,時作時止,或者持續尖銳的哭。這種哭聲,很大可能是寶寶生病了,要及時送醫院治療。