孕婦適量吃辣椒是可以的，孕期的飲食還是要儘量做到營養豐富。

部分準媽媽因為懷孕期間沒有胃口，想吃一些辣辣的食物，這是再正常不過的；還有一些準媽媽本身就是喜歡吃辣的，孕期也是如此。像我本人就是如此，川妹子一枚，從來都是無辣不歡的。懷孕以後，也是照吃不誤。什麼酸辣粉、冒菜、火鍋、串串、水煮魚、水煮牛肉……對於一個吃貨又熱衷於川菜的人而言，這些都是標配。不過，在此還是要提醒一句：懷孕期間吃辣的食物，一定要有所節制，不可大吃特吃，最好以微辣為主。否則，孕婦容易上火，對孩子的發育也不好。

給準媽媽一些小小建議：

1.懷孕期間的飲食搭配，一定要營養均衡；

2.認真對待每一次產檢，聽取醫生的專業意見和建議；

3.和愛人多交流，認真學習孕產相關知識，並一起做好胎教；

4.適量運動，好好休息，提前準備好待產包；

5.調整好自己的心態，保持心情愉悅。

還有什麼不可以的？除非是不良商販出售的摻加工業辣精，剩下只要是健康的沒有造假的就可以吃。但是什麼都要一個度，過了就不好了。

孕育一個孩子需要十個月，這十個月孩子在媽媽體內迅速發育成長，為後續的出生後做準備。但是對於孕媽來說孕育的過程並不是那麼美好，懷孕前期的孕吐，後期的各種疼痛都讓這個原本該美好的過程變了質，懷孕後很多忌口的東西也讓許多孕婦“備受煎熬”，尤其好多孕婦對辣椒情有獨鍾，可是懷了孕以後真的就與辣椒無緣了嗎？

辣椒能促進消化液分泌，改善孕婦的食慾，並且辣椒裡有辣椒素，能加快人體的新陳代謝而消耗更多的能量，可見孕婦實用辣椒還是有一定好處的，但是不能實用過多，辣椒吃多了容易上火，孕婦就容易便秘，得痔瘡等，對自己的身體和寶寶的成長不利。孕媽媽食用完辣椒之後應該吃著清淡的食物和水果，防止上火引起的各種身體反應。

孕媽媽遇到自己想吃的東西是可以多少吃一點的，到切不可貪吃，以量少次多為主，這樣孕媽媽和小寶寶的身體才能保持均衡健康。