回覆列表
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1 # 愛講故事的茶館博士
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2 # 紅塵故事
您失眠兩個月跟喝了幾次茶葉應該毫無關係。或許因為某件事某個人,讓你輾轉難眠,我覺得你應該找到失眠的問題根源。失眠原因很多,一般跟飲食和心情有關,而大部分情況失眠都是心情和情緒所致…
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3 # 王西祥律師
茶葉是很好的養生品,常和茶葉,能降低體內脂肪,排除體內毒素,也能起到抗癌作用,人們應該每天都要喝茶葉,最好是和不同的茶葉。 但是 ,如果在晚上睡覺前喝茶葉,有時會影響睡眠。但如果只喝幾次茶葉,然後長期失眠,可能是心裡作用,使你失眠成為了一種習慣,每到睡覺時,你就很擔心睡不著,越是擔心,越是睡不著。建議改變一下環境試一下,不要刻意去忘掉茶葉的事,相反,白天還是要喝喝茶葉,讓喝茶葉成為一種習慣。 不要總是想著睡眠是喝茶葉造成的,也許有天晚上你喝了茶葉,結果沒睡著,但之後沒喝也睡不著,一定是你心裡作用。
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4 # 老范家信陽毛尖種植
茶葉有提神醒腦功效,一般不經常喝茶的人,偶然喝一次會短時間處於大腦活躍狀態,一般持續幾小時到十幾個小時即可恢復正常狀態,如果因為喝一次茶就長期失眠,建議找醫生看看。
心理因素導致的失眠。
茶葉確實有醒神明目的功效,但是不可能喝了幾次茶葉之後,會出現連續失眠兩個多月的情況,是心理因素所導致。可以探究一下是否是生活中其他比較煩心的因素導致失眠,或者是由於自己心理暗示將失眠的原因貼標籤貼到了茶葉上。