哺乳期，吃不吃麵食沒有關係。關鍵是多吃含蛋白質，卵磷脂腦磷脂的雞蛋，魚，肉類！

還要多補鈣。因為哺乳期，媽媽會脫鈣。機體的鈣會無私的分泌到乳汁中！

乳汁大部分的成分是水，所以多喝湯或水能增加乳汁的量。

不喝湯水或少喝會影響乳汁的量，另外寶寶的餵養次數減少也會影響乳汁的量，媽媽心情不好壓力大也會影響，這是多方面的。

肯定會受影響的，建議還是要多喝湯水，如果決心堅持母乳，就暫時不要注意形象啦，畢竟寶寶健康是最重要的，而且寶寶吃母乳吃的好，對他以後的體質也很有幫助的，祝福你的寶寶健康。

哺乳期不吃麵食，也就是碳水化合物的話，會影響奶水質量嗎？事實上如果一個正常的人不吃碳水化合物，都會影響到自己的健康，而你都不健康了，又如何提供健康營養充足的奶水給寶寶呢？

哺乳期如果完全不吃碳水化合物的話，是會影響到奶水的質量的，所以不建議。如果產後想減肥，恢復身材的話，不建議完全不吃碳水化合物，你可以少吃，或者是儘量用粗糧來代替精米麵食，減肥，不能走極端，要科學搭配飲食，然後配合運動，這樣才能夠健康的減肥。

你好，在哺育寶寶期間，不吃麵食，雖然不會對奶水有太大影響 ，但憑個人經驗認為，這期間最好是營養充足，因為既然決定親自哺乳寶寶，就證明自己有博大的母愛，母乳餵養其實不會令自己發胖的，反而會令身材恢復得更快，我就是這樣的，這期間還是讓奶水更有質量吧！