在你面對無能為力還要承受壓力的時候，你內心會變得堅強，心裡自然也會強大起來，因為別人幫不了你，你一切都要靠自己來承受。不管壓力多大，別人都無法幫你，你心中自然會有更大的承受。
要如何增強自己的心理承受能力？
1、你可以試圖換一下自己的生存環境。
比如你現在的生活無憂無慮，根本就不需要為生活發愁，那你可以試圖給自己規定多少錢之內，幾天之中只能發這麼多錢，可以把自己身上的銀行卡錢的東西全都留在家裡，然後自己一個人出去旅行，但身上只有你平時履行的一部分錢，然後手機也不帶，這樣不就可以承受一些你沒有承受過的壓力可以增強自己的心理承受啊！2、你和貧窮的人待上兩個月嗎？
如果你覺得自己心裡承受的不夠多，甚至沒有承受過沒有壓力過，那你大可以去體會貧窮人的生活。不要待多久，待兩個月你就能感受到人在什麼環境，應該怎麼生存。什麼樣的心理會給你造成什麼樣的壓力，會變成什麼樣的心態？你能不能承受就看你自己。
3、想象一下，如果自己最心愛的人，背叛你自己能有多大的承受？
如果你覺得生活很無聊，你就去想象一下，假如有一天你自己的愛人或者你喜歡的人他背叛你，然後給你造成了很大的心理創傷，你能承受多少？想要自己的內心承受能力變得強大，其實一看這個問題就知道，這個人平時根本沒有什麼壓力，只是好奇。所以好奇會害死貓，不要覺得世界這麼無聊。
在你面對無能為力還要承受壓力的時候，你內心會變得堅強，心裡自然也會強大起來，因為別人幫不了你，你一切都要靠自己來承受。不管壓力多大，別人都無法幫你，你心中自然會有更大的承受。
要如何增強自己的心理承受能力？
1、你可以試圖換一下自己的生存環境。
比如你現在的生活無憂無慮，根本就不需要為生活發愁，那你可以試圖給自己規定多少錢之內，幾天之中只能發這麼多錢，可以把自己身上的銀行卡錢的東西全都留在家裡，然後自己一個人出去旅行，但身上只有你平時履行的一部分錢，然後手機也不帶，這樣不就可以承受一些你沒有承受過的壓力可以增強自己的心理承受啊！2、你和貧窮的人待上兩個月嗎？
如果你覺得自己心裡承受的不夠多，甚至沒有承受過沒有壓力過，那你大可以去體會貧窮人的生活。不要待多久，待兩個月你就能感受到人在什麼環境，應該怎麼生存。什麼樣的心理會給你造成什麼樣的壓力，會變成什麼樣的心態？你能不能承受就看你自己。
3、想象一下，如果自己最心愛的人，背叛你自己能有多大的承受？
如果你覺得生活很無聊，你就去想象一下，假如有一天你自己的愛人或者你喜歡的人他背叛你，然後給你造成了很大的心理創傷，你能承受多少？想要自己的內心承受能力變得強大，其實一看這個問題就知道，這個人平時根本沒有什麼壓力，只是好奇。所以好奇會害死貓，不要覺得世界這麼無聊。