我們都知道母乳餵養的重要性，可是到了寶寶五六個月的時候，就不得不新增輔食了。因為這時候寶寶身體發育進入快車道，對營養的需求大大增加，母乳中的營養已經遠遠不能滿足寶寶營養需求了。可是，很多媽媽發現別的同齡的寶寶都開始吃輔食了，自己家的對輔食一點興趣都沒有。

為什麼寶寶拒絕吃我做的輔食呢？

1、寶寶對輔食沒興趣

每個寶寶都有自己的發展軌跡，媽媽不要過度打擾孩子的程序。不是說別人的孩子開始吃輔食，你的孩子就必須吃。媽媽可以觀察寶寶是否了到了新增輔食不能憑月份，而是看孩子的表現。如果大人吃飯的時候，寶寶有吞嚥動作，或者會盯著媽媽手中食物，甚至開始搶奪了，就該新增輔食了。

2、輔食新增和年齡不匹配

輔食新增是有一定順序，如果媽媽太心急，超過了寶寶咀嚼能力和消化能力，寶寶一般都會拒絕的。一般建議的輔食新增順序，按照種類來分是先穀物，到蔬菜、然後是水果、最後是肉類。按照輔食的質地來分就是先液體、再到糊狀、最後到固體。食材種類也是單一到複雜。沒有順序的新增輔食，不但會被寶寶拒絕，還會對寶寶健康不利。

3、輔食單調

曾經有個孩子對我說出了挑食的真理。她說你們大人不挑食，是因為你們在吃飯前都會商量吃什麼，吃的都是自己喜歡吃的，當然不挑食了。這個道理也是用寶寶，如果媽媽長時間給寶寶吃單一的輔食，口味沒有任何變化，別說孩子，大人早就吃膩了。

4、寶寶吃飽了

寶寶的胃很小，如果不久前剛剛餵過奶或者喝了水，小肚子還是鼓鼓的呢。你給再好吃的輔食，寶寶都會搖頭拒絕的。人要是餓了，給什麼都吃。要是不餓，山珍海味都沒有興趣。

5、疾病

寶寶可能患有腸胃疾病、口腔疾病以及其他疾病，導致寶寶胃口不好，沒有食慾。一把疾病康復後幾天就可以恢復了。

寶寶不吃輔食，媽媽應該怎麼辦？

1、要有耐心

一開始新增輔食總會有這樣那樣的問題，例如寶寶拒絕吃輔食，吃輔食過敏了等問題，這些都需要媽媽一步步去調整，需要媽媽有足夠的耐心。

2、輔食多樣化

同一種食材，可以用不同的料理方式，做出不同的口味和造型，這樣才能提升寶寶對食物的興趣。

3、輔食新增時間把握好

這裡的把握好指的有兩個方面，1是輔食新增的時間要對；2是指要及時新增新的食物。這樣寶寶才會更愛吃，更有營養。

再跟你分享下我家寶寶識字的經驗吧，我家寶寶兩歲半的時候我就已經教他去認識簡單的漢字，但是自己教的又有點含糊，畢竟不是當老師的，之後我就在網上買了些帶圖的卡片和書本讓他認識，不過效果不明顯，花費大量時間，還容易損壞，

而且寶寶什麼都想往嘴裡塞，有些比較小的拼圖什麼的，就怕寶寶吃了，後來發現了一款APP【 貓小帥識字】，真心推薦大家使用，裡面有很多的冒險故事，還有把漢字變成有趣的動畫和圖形，我家寶寶特別喜歡聽，平常特別好動的他，一看這個就安靜的聽故事。各種遊戲關卡讓寶寶重複學習漢字內容，加深記憶，讓我這個陪寶寶玩的麻麻都覺得好玩有趣。所以極力推薦你去試試。

在輔食新增方面，寶媽要靈活多變，常有話說“寶寶五個月，就聞到五穀香。”也就是說寶寶的嗅覺也會吸引寶寶吃飯，寶媽就可以給寶寶嘗試各種食物，只是要細軟且少量，選擇容易消化的食物。

寶寶輔食多樣化，越吃寶寶就覺得越香，有利於寶寶健康的成長。反之，錯過了寶寶探索食物的時候，寶寶的脾胃沒有逐漸的得到功能適應與發展，寶寶的脾胃會很弱，就不想吃東西。

餵養一個孩子太不容易，需要媽媽細心再細心，任何時候都不嫌麻煩，任勞任怨。

寶寶不吃，就不要一直端著碗喂孩子，容易給孩子造成思想反感。

適當的讓孩子空一空肚子。不吃，說明寶寶不餓，或者是不舒服，更願意喝奶，因為奶比較其他輔食更容易消化，吃進去更舒服一些。

寶媽不要著急，傷著了就不是一下能好的，需要康復期，大人也一樣。慢慢來，一次切不可過多喂孩子輔食，記住，一定少量，多次，逐漸嘗試，慢慢規律。不要給孩子造成負擔。

寶寶對於食物的味道，是有他自己的喜好的，寶媽要多花心思善於觀察寶寶，發現寶寶的偏重，喜好，利用各種食材為寶寶做可口的食物，這樣才能讓寶寶吃得健、開心。

寶寶的飲食，需要多樣化，營養攝入才能全面。奶、豆、果、穀物、蔬菜、脂肪，都需要合理的攝入。寶媽可以以周為單位，給寶寶制定合理的食譜，給寶寶做出多樣化的美食，即可以讓寶寶有食慾，補充營養，又能使寶媽在細微照顧寶寶的同時，更加增進與寶寶的感情。

寶寶出生後，除了喝奶問題外，最讓爸爸媽媽煩惱的，就是吃輔食階段，如果寶寶不願意吃，怎麼辦呢？

寶寶吃飯不挑食，支招以下5點，希望對您有幫助。

第1招：進食時間、環境要規律

寶寶進食時間、環境要有規律性，吃飯時間一到，可帶他去固定位置，並準備有趣的餐具，用溫柔的方式告訴寶寶：要吃飯了！

1歲多之後，可讓寶寶習慣坐著吃飯；一開始先讓寶寶自己吃，剩下的食物爸媽再喂完。

第2招：從已接受食物為基礎，再新增新種類

給寶寶吃輔食，要用漸進的方式，不能一下子給太複雜或太怪的味道，剛開始可用多樣化種類或水果，接下來陸續喂他吃青菜泥、肉泥等，當寶寶慢慢習慣泥狀後，再練習自己拿一些食物吃。

焦慮度較高的寶寶，可能會抗拒一些新東西，怎麼辦？可從原本已接受的食物為基礎，再去擴增食物的種類，如果寶寶不接受也沒關係，再換別的食物就好。爸媽不必太心急，因每個孩子的口味、接受改變與適應的能力不盡相同。

第3招：變化烹調方式，讓寶寶接受食物多種口味

爸媽準備輔食時，適時增加一點新的口味，或是變化烹調的方式，讓寶寶接受食物多種口味。

第4招：讓寶寶先吃喜歡食物，剩下吃不完再喂

值得注意的是，1歲後可訓練寶寶自己吃飯，因1歲後手指的精細動作會慢慢開始發展；每個孩子發展的快慢不同，精細發展較慢的寶寶，拿湯匙會較不穩。1歲後可讓他拿著吃，吃得到處都是沒關係。

通常1歲半左右，孩子較能拿湯匙把食物放進嘴裡，平均2歲後較不會溢位來。在寶寶的吃飯時間，可挑他喜歡的、能吸引他興趣的食物，先讓他嘗試自己吃，爸媽再喂完剩下的食物。

第5招：別一直喂他

爸媽必須要知道：寶寶吃得髒兮兮是正常的！有些爸媽會很著急，想要直接喂寶寶，有時喂到2、3歲還在喂！孩子要自己動手去捏、去摸，才能促進肌肉發展，因此爸媽要抱持著即使寶寶吃得亂七八糟也沒關係的心態，若太常用湯匙喂他，會讓寶寶沒機會學到這些發展。剛開始可讓他拿切好的水果條、馬鈴薯或水煮蛋，自己去捏、抓來吃。

小孩的輔食考驗父母的責任心，我嘗過買的一些輔食，只能用食之無味來形容，這個時候父母可以打點水果汁新增在裡面，酸的西紅柿汁，甜的蘋果汁，還有青菜汁等等，慢慢嘗試著找到寶寶喜歡的口味，你就會發現寶寶很愛吃。

我的經驗是，孩子可能有自主意思，不想換口味，吃不慣，可以一次喂少點，一天多喂幾次，讓孩子習慣輔食的味道，還有一個辦法就是不要喂完奶沒多久喂輔食，輔食要在自己吃完飯喂，說不定孩子看你吃，也會饞，那麼輔食應該也會吃一些。小孩斷奶也是一樣的，提前喂些奶粉或混合喂一下，不然到時候也挺為難的

寶媽 是很正常的 條件反射，媽媽要有耐心，多次嘗試，寶寶應該在滿4個月以後，新增輔食的原則是一種一種新增，每一種新增5天左右讓寶寶適應看寶寶有沒有過敏反應，然後再新增新的一種輔食，都應該從少到多，從稀到稠。開始的時候一天一次，注意不要影響奶量。8個月以後可以一天兩次，也不要影響奶量哦。新增的順序從低敏的米粉開始，米粉可以用溫水或用奶衝調，米粉-果泥-蔬菜泥-蛋黃泥-豬肝泥-各種泥，8個月以內新增雞蛋清，8個月後可以碎粒狀。一歲以內的寶寶新增輔食都不能加鹽加糖加調味品， 以免增加寶寶腎臟負擔和造成寶寶挑食

寶寶第一次吃輔食會比較抗拒的，我寶寶五個多月給他喂輔食的時候他也不愛吃，一喂就哭然後吐出來，但是還是硬給他吃，沒辦法，孩子到這個階段了輔食肯定要加的，單靠奶粉的營養是不夠的，吃多幾遍他習慣那個感覺和味道，慢慢的就會吃的了，我寶寶現在餵給他都肯吃了，還有也要給寶寶堅持吃維生素D，六個多月可以吃DHA了，幫助寶寶腦部發育，希望可以幫到寶媽你。

1.輔食要一種一種地加。

2.即使嬰兒特別愛吃輔食，也不能斷牛乳，這個月寶寶仍應以奶類為主要食物。

3.如果嬰兒總是把喂進去的輔食吐出來，或用舌尖把輔食頂出來，就暫時停止這種輔食的新增，改其他種類，或1周後再重新新增。

4.不要因為寶寶不愛吃輔食就不給奶吃，不能懲罰寶寶。

5.不要因為寶寶不愛吃輔食就認為寶寶厭食，給寶寶吃藥。

6.不要因為給寶寶做輔食，就減少和寶寶玩，帶寶寶戶外活動的時間。

7.混合餵養寶寶的媽媽，不要因為工作而斷母乳。

8.不要只給寶寶吃商店出售的代乳食品。

9.不要因為寶寶不吃輔食，就填鴨式地喂寶寶，把寶寶逼成厭食嬰兒。

寶寶不愛吃輔食的話，父母要學會變化一下花樣，寶寶對一些東西是很敏感的，父母要學會發現，不要因為不愛吃就放棄，這是一個很好的輔食攝入的時期，對寶寶的身體是有好處的，父母要積極的進行寶寶輻射攝入的訓練，寶寶才能長得快。