有研究表示在幼兒時得到充足睡眠的寶寶在智力方面確實要明顯比其他沒有得到充分睡眠的寶寶優越很多。

我們都希望寶寶們快快的長大，而長大這一個過程寶寶們需要足夠多的時間，新生兒一天能睡十幾個小時，就是為了身體發育，最重要的就是腦部的發育。之後寶寶們的身體內部能夠得到備更多的能量，最後讓寶寶們發育的更快，來滿足寶寶們長高長胖的想法。

睡眠不足的話會對身體造成很多危害

危害一：讓孩子長不高

　　晚睡或睡眠不足，就表示醒著的時間太長，對身體而言是一種過度刺激，進而會引發人體的壓力反應，誘發腎上腺大量分泌腎上腺素。腎上腺素是一種壓力荷爾蒙，它會抑制腦下垂體功能，致使腦下垂體減少分泌生長激素，讓孩子長不高。

　　危害二：傷害心臟

　　肝臟是“啞巴媳婦”，任勞任怨，耐受度很高，所以睡眠不足首先遭殃的並非肝臟，而是心臟。睡眠不足的孩子會產生過度壓力反應，特別是幼兒，他們會因為睡眠不足而感到疲倦，表現得易怒、暴躁，很難平靜，甚至表現出無法入睡的過度壓力反應，而且越是睡眠不足，他們的情緒就越亢奮。情緒一亢奮，血壓、呼吸、心跳都會加速，如果經年累月處在過度亢奮的狀態下，就會發生心血管疾病。

所以家長們一定要保證寶寶有充足的睡眠時間，這樣寶寶的大腦跟身體才能得到更好的發育；寶寶才能健康的成長。