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出現矛盾心理的原因：由於這個時期我們的認知能力提高，對事情也有自己獨特的見解，同時自我意識與獨立意識的增強，以及情感世界變得豐富，這樣在成長的過度期矛盾與困惑也日益增長。

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反抗與依賴是青春期矛盾心理的表現之一。這個時期由於自我意識的增強，希望父母學會放手讓自己走自己的路，但父母又不放心而事事要管，這時青春的孩子叛逆心理就更強烈。但由於自己的認知能力有限，容易交損友、受不良誘惑的影響，在走自己的道路的過程中難免會受傷害，這時特別希望父母能理解自己、支援和鼓勵自己等，又出現了依賴的心理。

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勇敢與怯懦是青春期矛盾心理的又一表現。這個時期的青少年情緒不穩定、容易衝動，有天不怕地不怕的勇敢氣魄，很講哥們義氣，但真是這樣的特點很容易去或者受人指使去做違法違紀的事情，完全不顧後果。但如果最終要承擔法律責任或者觸動他自己內心的痛楚時就會表現出怯懦的一面。

解決方法

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學會多與人交流溝通，多參加集體活動，在集體活動中認識到每個人的獨特性，也認識到他人的優點與長處，同進認識自己的不足，學會在集體中互相關心幫助、學會理解寬容他人。這樣有利於培養健康人格和克服逆反心理與閉鎖心理。

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學會求助他人，幫助自己解決自己的心理煩惱，同時也要學會一些自我調節的方法，把自己的不良情緒合理宣洩出來。如把不開心的事寫出來或向他人傾訴、自我安慰等。

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培養積極向上的興趣愛好，這樣當我們有了不良情緒，有了逆反心理時可以把這些不良心理轉移到自己的興趣愛好上。這樣有利於自己培養髮展自己其它特長也能培養健康的心理。